Run.GPS Community Server - nahe Milbertshofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ploeti

Sportart:

Jogging

Ort:

Milbertshofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:50	10.14	05:55	21	55	0	0	0
2.00	2.00	11:10	10.75	05:35	25	15	0	0	0
4.00	2.00	11:15	10.67	05:38	15	8	0	0	0
6.00	2.00	10:51	11.06	05:26	15	26	0	0	0
8.00	2.00	11:23	10.54	05:41	15	15	0	0	0
10.00	2.00	10:37	11.30	05:18	11	27	0	0	0
12.00	2.00	10:37	11.30	05:18	17	25	0	0	0
14.00	0.02	00:03	22.83	02:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2014 17:38:00

Dauer:

0.01:17:48

Aktive Zeit:

0.01:12:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.68	10.07	05:58	17	55	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.75	10.47	05:44	25	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.97	11.81	05:05	26	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.74	10.47	05:44	16	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.84	11.02	05:27	10	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.63	9.78	06:08	11	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.95	11.71	05:07	14	18	0	0	0
0.01:10:00	07:48	1.46	11.26	05:20	11	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:11 /km

Max. Tempo:

02:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.01.2015	11.67	05:08
25.08.2014	11.47	05:14
19.08.2014	11.32	05:18
Dieses Training	10.81	05:33
12.08.2014	10.69	05:37
23.02.2015	10.35	05:48
BHL-Walchs 21.03.2014	10.30	05:50
Neurieder Runde_15 17.02.2015	10.29	05:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1168 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

156.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

189

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,23 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:31	1.01	10.92	05:30	0	0	0	0	0
2	0.00:06:18	1.00	9.51	06:19	56	21	0	0	0
3	0.00:05:39	1.01	10.73	05:36	71	18	0	0	0
4	0.00:05:36	1.00	10.74	05:35	71	17	0	0	0
5	0.00:05:10	1.02	11.76	05:06	75	18	0	0	0
6	0.00:06:06	1.00	9.85	06:05	80	8	0	0	0
7	0.00:05:15	1.01	11.55	05:12	92	10	0	0	0
8	0.00:05:41	1.00	10.57	05:41	88	18	0	0	0
9	0.00:05:12	1.00	11.56	05:11	88	15	0	0	0
10	0.00:05:58	1.15	11.50	05:13	88	7	0	0	0
11	0.00:06:26	1.00	9.35	06:25	125	27	0	0	0
12	0.00:05:20	1.01	11.37	05:17	117	37	0	0	0
13	0.00:05:26	1.00	11.01	05:27	126	22	0	0	0