Run.GPS Community Server - nahe Gesundbrunnen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pfundig

Sportart:

Jogging

Ort:

Gesundbrunnen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:01	7.99	07:31	20	56	0	0	0
2.00	2.00	15:41	7.65	07:51	34	35	0	0	0
4.00	2.00	16:30	7.27	08:15	21	38	0	0	0
6.00	2.00	15:46	7.61	07:53	42	16	0	0	0
8.00	2.00	17:06	7.02	08:33	31	49	0	0	0
10.00	2.00	17:01	7.05	08:31	21	16	0	0	0
12.00	2.00	17:21	6.92	08:41	18	19	0	0	0
14.00	2.00	15:28	7.76	07:44	71	71	0	0	0
16.00	1.22	10:32	6.94	08:39	23	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2009 03:50:00

Dauer:

0.02:20:29

Aktive Zeit:

0.02:19:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.68	8.04	07:28	51	66	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.50	7.49	08:01	21	47	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.50	7.51	07:59	33	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.32	6.97	08:37	40	52	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.31	6.94	08:39	25	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.37	7.12	08:25	26	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.48	7.43	08:05	71	67	0	0	0
0.02:20:00	00:29	0.05	6.22	09:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:08 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2009	7.88	07:37
27.09.2009	7.86	07:38
18.08.2009	7.69	07:48
30.07.2009	7.59	07:54
23.08.2009	7.53	07:58
Spree/Tiergarten 24.05.2009	7.46	08:03
26.07.2009	7.42	08:05
Dieses Training	7.35	08:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1652 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:20	1.00	8.20	07:19	51	0	0	0	0
2	0.00:07:40	1.00	7.83	07:40	0	16	0	0	0
3	0.00:07:47	1.00	7.70	07:48	13	19	0	0	0
4	0.00:07:54	1.00	7.60	07:54	0	0	0	0	0
5	0.00:08:04	1.00	7.44	08:04	30	17	0	0	0
6	0.00:08:25	1.00	7.15	08:23	15	0	0	0	0
7	0.00:07:55	1.00	7.60	07:54	0	0	0	0	0
8	0.00:07:51	1.00	7.64	07:51	0	31	0	0	0
9	0.00:08:34	1.00	7.02	08:33	25	0	0	0	0
10	0.00:08:41	1.00	6.93	08:39	18	23	0	0	0
11	0.00:08:28	1.00	7.09	08:28	0	0	0	0	0
12	0.00:08:34	1.00	7.03	08:32	0	0	0	0	0
13	0.00:08:56	1.00	6.71	08:57	0	0	0	0	0
14	0.00:08:22	1.00	7.19	08:21	0	0	0	0	0
15	0.00:07:38	1.00	7.86	07:38	0	0	0	0	0
16	0.00:07:57	1.00	7.57	07:56	45	57	0	0	0
17	0.00:08:41	1.00	6.92	08:40	0	14	0	0	0
18	0.00:01:35	0.18	6.80	08:49	25	0	0	0	0