Rollerbladen nahe Marienthal (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: ronnythomas
Sportart:Rollerbladen
Ort: Marienthal (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.25 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 08:22 14.34 04:11 15 20 87 87 87
2.00 2.00 08:30 14.12 04:15 22 17 87 87 87
4.00 2.00 08:07 14.78 04:04 8 5 87 87 87
6.00 2.00 08:12 14.63 04:06 14 16 87 87 87
8.00 2.00 08:39 13.87 04:20 13 15 87 87 87
10.00 2.00 07:04 16.98 03:32 25 23 87 87 87
12.00 0.25 02:33 5.86 10:14 0 0 87 87 87

Zeit
Datum/Zeit:20.08.2013 19:03:00
Dauer:0.00:51:29
Aktive Zeit:0.00:47:35
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.88 10.61 05:39 0 0 87 87 87
0.00:05:00 05:00 1.51 18.07 03:19 13 15 87 87 87
0.00:10:00 05:00 1.13 13.61 04:25 10 10 87 87 87
0.00:15:00 05:00 1.41 16.96 03:32 10 5 87 87 87
0.00:20:00 05:00 1.07 12.84 04:40 8 5 87 87 87
0.00:25:00 05:00 1.33 15.96 03:46 14 15 87 87 87
0.00:30:00 05:00 1.13 13.60 04:25 7 8 87 87 87
0.00:35:00 05:00 1.06 12.69 04:44 12 13 87 87 87
0.00:40:00 05:00 1.40 16.77 03:35 4 12 87 87 87
0.00:45:00 05:00 1.31 15.66 03:50 23 16 87 87 87
0.00:50:00 01:29 0.02 0.70 26:04 0 0 87 87 87

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 14.27 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 15.45 km/h
Max. Geschwindigkeit: 28.80 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:12 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:53 /km
Max. Tempo: 02:05 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
03.07.2015 18.79 03:12
05.06.2015 18.63 03:13
20.05.2015 17.60 03:25
15.06.2015 17.32 03:28
15.04.2013 17.25 03:29
02.10.2015 16.66 03:36
10.06.2015 15.79 03:48
09.04.2015 14.66 04:06
Dieses Training 14.27 04:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:302 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:87.0 bpm
Min. Herzfrequenz:87 bpm
Max. Herzfrequenz:87 bpm
Herzeffizienz:2.73 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:41.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:54
Durchschnittliche Schrittlänge:6,17 m

Runden
#
 		 Dauer
 		 Distanz
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
1 0.00:00:07 0.00 0.00 00:00 0 0 87 87 87
2 0.00:02:06 0.31 8.68 06:55 0 0 87 87 87
3 0.00:02:01 0.33 9.66 06:13 0 0 87 87 87
4 0.00:00:29 0.16 19.75 03:02 0 0 87 87 87
5 0.00:00:26 0.15 20.69 02:54 0 0 87 87 87
6 0.00:00:57 0.30 19.19 03:08 12 12 87 87 87
7 0.00:00:53 0.30 20.54 02:55 6 12 87 87 87
8 0.00:00:52 0.32 22.07 02:43 0 0 87 87 87
9 0.00:00:59 0.32 19.39 03:06 11 8 87 87 87
10 0.00:01:46 0.31 10.56 05:41 0 0 87 87 87
11 0.00:00:42 0.31 26.40 02:16 6 11 87 87 87
12 0.00:01:41 0.30 10.72 05:36 0 0 87 87 87
13 0.00:01:09 0.30 15.68 03:50 11 8 87 87 87
14 0.00:01:17 0.31 14.63 04:06 10 13 87 87 87
15 0.00:01:28 0.30 12.32 04:52 0 0 87 87 87
16 0.00:00:50 0.30 21.92 02:44 0 0 87 87 87
17 0.00:01:11 0.30 15.42 03:53 14 9 87 87 87
18 0.00:01:14 0.30 14.59 04:07 0 0 87 87 87
19 0.00:01:21 0.30 13.37 04:29 0 0 87 87 87
20 0.00:01:48 0.30 10.09 05:57 5 15 87 87 87
21 0.00:00:44 0.31 25.04 02:24 0 9 87 87 87
22 0.00:01:21 0.32 13.93 04:18 0 9 87 87 87
23 0.00:01:07 0.30 15.98 03:45 7 18 87 87 87
24 0.00:01:17 0.31 14.66 04:06 10 21 87 87 87
25 0.00:01:31 0.30 11.94 05:02 13 24 87 87 87
26 0.00:00:55 0.30 19.93 03:01 0 9 87 87 87
27 0.00:01:35 0.32 12.23 04:54 5 24 87 87 87
28 0.00:01:18 0.30 14.06 04:16 7 10 87 87 87
29 0.00:01:16 0.30 14.23 04:13 0 9 87 87 87
30 0.00:02:00 0.30 9.04 06:38 0 9 87 87 87
31 0.00:00:44 0.30 24.31 02:28 0 9 87 87 87
32 0.00:01:58 0.30 9.18 06:32 14 24 87 87 87
33 0.00:00:51 0.31 21.56 02:47 0 9 87 87 87
34 0.00:01:12 0.31 15.45 03:53 16 15 87 87 87
35 0.00:01:14 0.31 15.15 03:58 3 16 87 87 87
36 0.00:00:58 0.30 18.51 03:14 0 9 87 87 87
37 0.00:01:10 0.32 16.57 03:37 0 9 87 87 87
38 0.00:01:05 0.31 16.97 03:32 13 16 87 87 87
39 0.00:01:09 0.31 16.17 03:43 0 9 87 87 87
40 0.00:01:07 0.30 16.16 03:43 0 9 87 87 87
41 0.00:00:56 0.31 19.54 03:04 10 34 87 87 87

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:45 0.00:00:22 0.00 81 0
2 00:30 0.00:03:07 0.43 89 0
3 01:24 0.00:50:05 12.24 83 0
∑ 02:39

Höhe
Min. Höhe:69 m
Max. Höhe:93 m
Aufstieg (GPS):104 m
Abstieg (GPS):106 m
Aufstieg (Topo):25 m
Abstieg (Topo):25 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9305 - m3 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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Segeln Segeln
Sightseeing Sightseeing
Skifahren Skifahren
Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
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