Run.GPS Community Server - nahe Gersthof (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

runner

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Gersthof (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:47	20.75	02:54	84	11	127	95	151
2.00	2.00	04:36	26.09	02:18	45	0	139	111	157
4.00	2.00	06:49	17.60	03:25	19	16	132	114	159
6.00	2.00	03:53	30.90	01:57	9	2	144	132	154
8.00	2.00	03:57	30.38	01:58	4	1	150	147	157
10.00	2.00	03:56	30.51	01:58	14	3	146	138	160
12.00	2.00	03:58	30.25	01:59	10	6	142	136	154
14.00	2.00	04:48	25.00	02:24	12	12	141	125	159
16.00	2.00	04:33	26.37	02:17	1	5	140	131	147
18.00	2.00	04:07	29.15	02:04	11	10	152	140	162
20.00	2.00	03:56	30.51	01:58	7	4	159	151	164
22.00	0.17	00:38	15.96	03:46	0	0	143	135	150

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2012 11:01:00

Dauer:

0.00:51:01

Aktive Zeit:

0.00:50:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.68	20.19	02:58	66	11	127	95	151
0.00:05:00	05:00	2.20	26.38	02:16	63	0	138	111	157
0.00:10:00	05:00	1.44	17.22	03:29	12	16	128	114	145
0.00:15:00	05:00	2.19	26.23	02:17	16	2	142	119	159
0.00:20:00	05:00	2.53	30.38	01:58	4	1	150	147	157
0.00:25:00	05:00	2.57	30.80	01:57	17	2	145	136	160
0.00:30:00	05:00	2.25	26.94	02:14	8	14	144	136	154
0.00:35:00	05:00	2.14	25.66	02:20	9	6	139	125	159
0.00:40:00	05:00	2.24	26.91	02:14	9	8	144	133	153
0.00:45:00	05:00	2.62	31.42	01:55	11	7	159	151	164
0.00:50:00	01:01	0.32	19.17	03:08	0	0	147	135	152

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2015	26.61	02:15
Dieses Training	26.07	02:18
25.05.2015	25.94	02:19
31.08.2009	25.55	02:21
15.06.2012	25.31	02:22
25.05.2015	24.66	02:26
01.09.2009	24.56	02:27
01.09.2009	24.28	02:28

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	696 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :	40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	140.5 bpm
Min. Herzfrequenz:	89 bpm
Max. Herzfrequenz:	164 bpm
Herzeffizienz:	3.09 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	87.5
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	247
Durchschnittliche Schrittlänge:	5,01 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	192 m
Max. Höhe:	343 m
Aufstieg (GPS):	72 m
Abstieg (GPS):	216 m
Aufstieg (Topo):	129 m
Abstieg (Topo):	207 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Galaxy Nexus - maguro (Android) running Run.GPS 2.4.1 Full Pro build 2560
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren nahe Gersthof (Austria)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

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