Run.GPS Community Server - nahe Numansdorp (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

roborent

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Numansdorp (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:25	20.81	02:53	26	8	0	0	0
5.00	5.00	10:09	29.56	02:02	10	7	0	0	0
10.00	5.00	13:26	22.33	02:41	26	26	0	0	0
15.00	5.00	11:12	26.79	02:14	11	7	0	0	0
20.00	5.00	44:01	6.82	08:48	8	8	0	0	0
25.00	5.00	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2010 18:53:00

Dauer:

0.01:33:14

Aktive Zeit:

0.01:29:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.95	17.70	03:23	25	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.89	29.35	02:03	8	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.39	26.36	02:17	7	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.74	22.42	02:41	26	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.46	26.75	02:15	6	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.76	10.57	05:40	8	6	0	0	0
0.01:00:00	10:00	10.45	62.73	00:57	0	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2012	26.89	02:14
15.07.2010	25.79	02:20
26.04.2012	25.63	02:20
27.04.2012	25.37	02:22
15.04.2012	25.32	02:22
45 rondje zoetermeer 13.04.2012	24.83	02:25
18.04.2012	23.39	02:34
22.05.2012	22.19	02:42
Dieses Training	21.01	02:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1027 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:51	1.01	10.35	05:48	0	0	0	0	0
2	0.00:02:16	1.02	26.92	02:14	3	24	0	0	0
3	0.00:02:05	1.01	28.88	02:05	3	25	0	0	0
4	0.00:02:11	1.02	27.86	02:09	4	21	0	0	0
5	0.00:02:07	1.01	28.63	02:06	6	21	0	0	0
6	0.00:02:00	1.00	29.79	02:01	4	22	0	0	0
7	0.00:01:58	1.01	30.69	01:57	4	28	0	0	0
8	0.00:01:59	1.00	30.20	01:59	9	24	0	0	0
9	0.00:02:02	1.01	29.86	02:01	5	25	0	0	0
10	0.00:02:11	1.01	27.54	02:11	6	27	0	0	0
11	0.00:02:06	1.02	29.05	02:04	8	25	0	0	0
12	0.00:02:55	1.00	20.53	02:55	7	30	0	0	0
13	0.00:02:08	1.01	28.21	02:08	10	28	0	0	0
14	0.00:01:53	0.55	17.45	03:26	7	31	0	0	0
15	0.00:01:52	0.45	14.45	04:09	22	38	0	0	0
16	0.00:02:33	1.00	23.52	02:33	22	42	0	0	0
17	0.00:02:09	1.00	27.84	02:09	22	32	0	0	0
18	0.00:02:17	1.01	26.32	02:17	25	27	0	0	0
19	0.00:02:06	1.01	28.59	02:06	27	28	0	0	0
20	0.00:02:31	1.02	24.08	02:30	23	31	0	0	0
21	0.00:02:09	1.00	27.76	02:10	25	28	0	0	0
22	0.00:02:51	1.01	21.11	02:51	29	29	0	0	0
23	0.00:01:59	1.00	30.27	01:59	27	32	0	0	0
24	0.00:38:53	10.47	16.15	03:43	23	28	0	0	0
25	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0