Run.GPS Community Server - nahe Groeneweg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

roborent

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Groeneweg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:56	25.14	02:23	19	14	0	0	0
5.00	5.00	12:43	23.59	02:33	12	21	0	0	0
10.00	5.00	10:21	28.99	02:04	26	3	0	0	0
15.00	5.00	09:43	30.87	01:57	20	17	0	0	0
20.00	5.00	12:09	24.69	02:26	40	30	0	0	0
25.00	5.00	12:28	24.06	02:30	14	46	0	0	0
30.00	1.70	05:41	17.95	03:21	4	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2012 19:43:00

Dauer:

0.01:15:06

Aktive Zeit:

0.01:14:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.23	25.36	02:22	10	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.00	23.97	02:30	13	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.26	25.57	02:21	7	2	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.25	31.48	01:54	19	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.50	27.02	02:13	21	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.01	24.05	02:30	34	42	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.03	24.21	02:29	19	24	0	0	0
0.01:10:00	05:06	1.42	16.76	03:35	4	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2012	26.89	02:14
26.04.2012	25.63	02:20
27.04.2012	25.37	02:22
Dieses Training	25.32	02:22
05.07.2010	21.36	02:49
04.06.2010	21.19	02:50
08.08.2010	21.01	02:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1034 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:56	1.01	20.62	02:55	0	0	0	0	0
2	0.00:01:57	1.00	30.54	01:58	2	3	0	0	0
3	0.00:02:13	1.00	27.12	02:13	14	7	0	0	0
4	0.00:02:27	1.01	24.66	02:26	14	0	0	0	0
5	0.00:02:25	1.02	25.38	02:22	14	9	0	0	0
6	0.00:02:25	1.00	24.75	02:25	20	5	0	0	0
7	0.00:02:28	1.00	24.25	02:28	26	9	0	0	0
8	0.00:02:40	1.01	22.62	02:39	35	6	0	0	0
9	0.00:02:46	1.00	21.69	02:46	35	0	0	0	0
10	0.00:02:23	1.02	25.75	02:20	35	0	0	0	0
11	0.00:02:13	1.02	27.40	02:11	40	4	0	0	0
12	0.00:02:11	1.01	27.64	02:10	40	4	0	0	0
13	0.00:02:07	1.02	28.80	02:05	43	13	0	0	0
14	0.00:02:06	1.01	28.93	02:04	40	21	0	0	0
15	0.00:01:53	1.03	32.39	01:51	41	5	0	0	0
16	0.00:01:39	1.02	36.67	01:38	43	3	0	0	0
17	0.00:01:58	1.01	30.49	01:58	45	5	0	0	0
18	0.00:02:09	1.01	28.12	02:08	55	1	0	0	0
19	0.00:02:12	1.01	27.45	02:11	52	11	0	0	0
20	0.00:01:53	1.00	31.66	01:54	46	16	0	0	0
21	0.00:02:10	1.02	28.11	02:08	51	17	0	0	0
22	0.00:02:40	1.00	22.44	02:40	43	23	0	0	0
23	0.00:02:45	1.01	21.92	02:44	60	23	0	0	0
24	0.00:02:17	1.00	26.22	02:17	60	45	0	0	0
25	0.00:02:26	1.01	24.75	02:25	74	28	0	0	0
26	0.00:02:34	1.00	23.24	02:35	81	28	0	0	0
27	0.00:02:36	1.01	23.23	02:35	69	28	0	0	0
28	0.00:02:40	1.00	22.44	02:40	69	36	0	0	0
29	0.00:02:16	1.00	26.48	02:16	62	43	0	0	0
30	0.00:02:22	1.03	26.00	02:18	74	48	0	0	0
31	0.00:02:58	1.01	20.44	02:56	70	53	0	0	0
32	0.00:02:07	0.41	11.64	05:09	70	44	0	0	0