Run.GPS Community Server - nahe Groeneweg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

roborent

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Groeneweg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:37	20.52	02:55	23	22	0	0	0
5.00	5.00	10:55	27.48	02:11	19	12	0	0	0
10.00	5.00	12:36	23.81	02:31	7	18	0	0	0
15.00	5.00	09:32	31.47	01:54	23	14	0	0	0
20.00	5.00	11:22	26.39	02:16	7	9	0	0	0
25.00	5.00	14:21	20.91	02:52	16	15	0	0	0
30.00	4.84	15:57	18.20	03:18	7	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2012 16:35:00

Dauer:

0.01:29:22

Aktive Zeit:

0.01:23:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.18	19.10	03:08	22	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.25	25.52	02:21	14	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.33	25.99	02:19	12	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.16	24.93	02:24	4	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.20	31.20	01:55	20	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.23	25.40	02:22	5	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.46	20.78	02:53	8	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.83	22.96	02:37	11	10	0	0	0
0.01:20:00	09:22	2.19	14.04	04:16	4	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2012	26.89	02:14
15.07.2010	25.79	02:20
26.04.2012	25.63	02:20
45 rondje zoetermeer 13.04.2012	24.83	02:25
11.04.2012	24.66	02:26
13.04.2013	24.25	02:28
Dieses Training	23.39	02:34
22.05.2012	22.19	02:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1131 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:45	1.00	12.64	04:45	0	0	0	0	0
2	0.00:02:32	1.00	23.76	02:32	12	17	0	0	0
3	0.00:02:16	1.00	26.46	02:16	15	11	0	0	0
4	0.00:02:45	1.00	21.87	02:45	16	11	0	0	0
5	0.00:02:17	1.00	26.12	02:18	14	13	0	0	0
6	0.00:02:17	1.01	26.41	02:16	22	11	0	0	0
7	0.00:02:17	1.01	26.49	02:16	14	19	0	0	0
8	0.00:01:56	1.00	31.09	01:56	14	19	0	0	0
9	0.00:01:58	1.00	30.51	01:58	16	15	0	0	0
10	0.00:02:29	1.01	24.36	02:28	18	18	0	0	0
11	0.00:02:58	1.01	20.25	02:58	20	13	0	0	0
12	0.00:02:03	1.00	29.33	02:03	21	14	0	0	0
13	0.00:01:56	1.01	31.16	01:56	28	11	0	0	0
14	0.00:02:20	1.02	26.01	02:18	27	16	0	0	0
15	0.00:03:21	1.00	17.84	03:22	32	16	0	0	0
16	0.00:02:12	1.00	27.23	02:12	25	21	0	0	0
17	0.00:02:02	1.03	30.01	02:00	27	19	0	0	0
18	0.00:01:57	1.01	31.06	01:56	32	19	0	0	0
19	0.00:01:44	1.01	34.74	01:44	26	26	0	0	0
20	0.00:01:39	1.01	36.29	01:39	27	33	0	0	0
21	0.00:02:09	1.01	27.86	02:09	27	36	0	0	0
22	0.00:02:03	1.00	29.15	02:03	29	29	0	0	0
23	0.00:02:24	1.00	24.99	02:24	32	29	0	0	0
24	0.00:02:25	1.00	24.68	02:26	29	30	0	0	0
25	0.00:02:28	1.00	24.19	02:29	30	27	0	0	0
26	0.00:03:58	1.00	15.18	03:57	33	29	0	0	0
27	0.00:02:22	1.01	25.46	02:21	35	30	0	0	0
28	0.00:02:33	1.00	23.48	02:33	31	32	0	0	0
29	0.00:02:42	1.01	22.39	02:41	35	33	0	0	0
30	0.00:02:47	1.01	21.57	02:47	32	37	0	0	0
31	0.00:02:42	1.00	22.21	02:42	37	29	0	0	0
32	0.00:02:18	1.01	26.28	02:17	32	30	0	0	0
33	0.00:02:33	1.00	23.47	02:33	31	33	0	0	0
34	0.00:02:25	1.00	24.88	02:25	33	32	0	0	0
35	0.00:05:32	0.65	7.00	08:34	31	35	0	0	0