Run.GPS Community Server - nahe Groeneweg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

roborent

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Groeneweg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:04	24.86	02:25	20	17	0	0	0
5.00	5.00	10:31	28.53	02:06	15	17	0	0	0
10.00	5.00	09:45	30.77	01:57	16	22	0	0	0
15.00	5.00	11:03	27.15	02:13	14	11	0	0	0
20.00	5.00	11:39	25.75	02:20	18	26	0	0	0
25.00	5.00	11:17	26.59	02:15	19	12	0	0	0
30.00	2.13	05:19	24.02	02:30	19	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2012 19:18:00

Dauer:

0.01:11:40

Aktive Zeit:

0.01:10:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.03	24.18	02:29	17	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.65	27.89	02:09	17	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.05	30.27	01:59	12	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.01	30.04	02:00	19	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.94	23.63	02:32	11	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.55	27.31	02:12	12	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.40	26.39	02:16	24	19	0	0	0
0.01:10:00	01:40	0.51	18.40	03:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	26.89	02:14
26.04.2012	25.63	02:20
27.04.2012	25.37	02:22
15.04.2012	25.32	02:22
45 rondje zoetermeer 13.04.2012	24.83	02:25
18.04.2012	23.39	02:34
22.05.2012	22.19	02:42
05.07.2010	21.36	02:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1046 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:23	1.00	17.70	03:23	0	0	0	0	0
2	0.00:02:27	1.01	24.72	02:26	9	8	0	0	0
3	0.00:02:16	1.00	26.47	02:16	2	12	0	0	0
4	0.00:01:57	1.02	31.08	01:56	4	18	0	0	0
5	0.00:02:03	1.01	29.45	02:02	7	15	0	0	0
6	0.00:02:07	1.01	28.49	02:06	4	20	0	0	0
7	0.00:02:12	1.01	27.24	02:12	8	16	0	0	0
8	0.00:02:15	1.01	26.80	02:14	3	22	0	0	0
9	0.00:02:12	1.01	27.57	02:11	2	23	0	0	0
10	0.00:01:47	1.02	34.19	01:45	9	17	0	0	0
11	0.00:02:06	1.01	28.57	02:06	2	20	0	0	0
12	0.00:01:58	1.00	30.60	01:58	3	22	0	0	0
13	0.00:02:08	1.02	28.56	02:06	4	25	0	0	0
14	0.00:01:47	1.00	33.42	01:48	13	29	0	0	0
15	0.00:01:52	1.01	32.56	01:51	4	29	0	0	0
16	0.00:01:48	1.00	33.44	01:48	5	30	0	0	0
17	0.00:02:16	1.00	26.37	02:17	5	36	0	0	0
18	0.00:02:00	1.01	30.16	01:59	9	36	0	0	0
19	0.00:02:28	1.00	24.31	02:28	13	34	0	0	0
20	0.00:02:33	1.00	23.44	02:34	15	26	0	0	0
21	0.00:02:51	1.00	21.02	02:51	23	28	0	0	0
22	0.00:02:13	1.00	27.15	02:13	28	30	0	0	0
23	0.00:02:17	1.00	26.13	02:18	16	35	0	0	0
24	0.00:02:01	1.01	29.76	02:01	19	38	0	0	0
25	0.00:02:14	1.01	27.08	02:13	15	41	0	0	0
26	0.00:02:19	1.01	26.09	02:18	12	47	0	0	0
27	0.00:02:17	1.01	26.51	02:16	18	47	0	0	0
28	0.00:02:22	1.00	25.26	02:23	16	56	0	0	0
29	0.00:02:09	1.00	27.92	02:09	17	49	0	0	0
30	0.00:02:17	1.00	26.14	02:18	15	56	0	0	0
31	0.00:02:13	1.01	27.23	02:12	24	63	0	0	0
32	0.00:02:39	0.92	20.91	02:52	22	73	0	0	0