Run.GPS Community Server - nahe Groeneweg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

roborent

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Groeneweg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:54	25.21	02:23	14	21	0	0	0
5.00	5.00	10:25	28.80	02:05	18	18	0	0	0
10.00	5.00	10:05	29.75	02:01	16	10	0	0	0
15.00	5.00	12:17	24.42	02:27	9	13	0	0	0
20.00	5.00	13:44	21.84	02:45	13	18	0	0	0
25.00	5.00	11:32	26.01	02:18	7	12	0	0	0
30.00	1.57	04:39	20.20	02:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2012 19:19:00

Dauer:

0.01:14:39

Aktive Zeit:

0.01:13:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.13	24.80	02:25	14	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.70	28.18	02:08	17	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.12	30.69	01:57	13	10	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.11	24.67	02:26	8	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.06	24.36	02:28	12	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.61	21.67	02:46	8	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.33	25.98	02:19	3	10	0	0	0
0.01:10:00	04:39	1.51	19.42	03:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2012	26.89	02:14
26.04.2012	25.63	02:20
Dieses Training	25.37	02:22
15.04.2012	25.32	02:22
05.07.2010	21.36	02:49
04.06.2010	21.19	02:50
08.08.2010	21.01	02:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1025 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:31	1.01	17.10	03:31	0	0	0	0	0
2	0.00:02:19	1.01	26.08	02:18	18	4	0	0	0
3	0.00:01:57	1.00	30.78	01:57	18	10	0	0	0
4	0.00:01:58	1.00	30.38	01:58	6	11	0	0	0
5	0.00:02:07	1.00	28.24	02:07	8	10	0	0	0
6	0.00:02:00	1.01	30.14	01:59	14	10	0	0	0
7	0.00:02:34	1.01	23.57	02:33	16	19	0	0	0
8	0.00:01:57	1.00	30.80	01:57	8	22	0	0	0
9	0.00:02:00	1.01	30.16	01:59	11	19	0	0	0
10	0.00:01:59	1.00	30.24	01:59	7	20	0	0	0
11	0.00:02:11	1.00	27.40	02:11	8	21	0	0	0
12	0.00:01:56	1.04	32.14	01:52	8	28	0	0	0
13	0.00:01:57	1.00	30.66	01:57	13	20	0	0	0
14	0.00:01:55	1.01	31.25	01:55	13	23	0	0	0
15	0.00:02:08	1.01	28.28	02:07	16	23	0	0	0
16	0.00:02:16	1.00	26.51	02:16	19	24	0	0	0
17	0.00:02:30	1.00	23.97	02:30	22	22	0	0	0
18	0.00:02:45	1.00	21.81	02:45	17	23	0	0	0
19	0.00:02:35	1.03	23.71	02:32	16	28	0	0	0
20	0.00:02:18	1.00	26.10	02:18	16	23	0	0	0
21	0.00:02:13	1.00	26.88	02:14	15	24	0	0	0
22	0.00:03:52	1.01	15.60	03:51	22	30	0	0	0
23	0.00:02:26	1.02	25.07	02:24	21	32	0	0	0
24	0.00:02:30	1.00	23.96	02:30	22	34	0	0	0
25	0.00:02:45	1.00	21.82	02:45	24	32	0	0	0
26	0.00:02:14	1.01	27.18	02:12	18	35	0	0	0
27	0.00:02:23	1.01	25.39	02:22	24	30	0	0	0
28	0.00:02:16	1.01	26.64	02:15	18	34	0	0	0
29	0.00:02:11	1.00	27.57	02:11	18	34	0	0	0
30	0.00:02:31	1.00	23.79	02:31	18	30	0	0	0
31	0.00:02:44	1.00	22.03	02:43	18	30	0	0	0
32	0.00:01:25	0.33	14.14	04:15	22	37	0	0	0