Run.GPS Community Server - nahe Groeneweg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

roborent

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Groeneweg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:20	22.50	02:40	43	34	0	0	0
5.00	5.00	10:46	27.86	02:09	23	13	0	0	0
10.00	5.00	11:08	26.95	02:14	19	20	0	0	0
15.00	5.00	09:02	33.21	01:48	7	13	0	0	0
20.00	5.00	11:21	26.43	02:16	9	20	0	0	0
25.00	5.00	13:29	22.25	02:42	15	12	0	0	0
30.00	3.05	08:13	22.25	02:42	13	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2012 19:47:00

Dauer:

0.01:17:21

Aktive Zeit:

0.01:15:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.65	21.92	02:44	43	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.54	27.25	02:12	18	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.37	26.22	02:17	11	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.21	31.26	01:55	15	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.89	29.33	02:03	6	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.12	24.71	02:26	12	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.62	21.71	02:46	13	6	0	0	0
0.01:10:00	07:21	2.65	21.61	02:47	10	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2012	26.89	02:14
15.07.2010	25.79	02:20
Dieses Training	25.63	02:20
27.04.2012	25.37	02:22
15.04.2012	25.32	02:22
45 rondje zoetermeer 13.04.2012	24.83	02:25
13.04.2013	24.25	02:28
18.04.2012	23.39	02:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1076 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:08	1.00	14.56	04:07	0	0	0	0	0
2	0.00:02:27	1.01	24.63	02:26	23	29	0	0	0
3	0.00:02:03	1.01	29.44	02:02	8	32	0	0	0
4	0.00:02:11	1.01	27.76	02:10	7	43	0	0	0
5	0.00:02:33	1.01	23.51	02:33	14	33	0	0	0
6	0.00:02:10	1.01	27.83	02:09	13	38	0	0	0
7	0.00:02:20	1.01	25.73	02:20	10	44	0	0	0
8	0.00:01:53	1.01	31.86	01:53	5	49	0	0	0
9	0.00:02:04	1.02	29.53	02:02	6	43	0	0	0
10	0.00:02:32	1.00	23.66	02:32	12	41	0	0	0
11	0.00:02:00	1.00	29.99	02:00	14	45	0	0	0
12	0.00:02:29	1.02	24.43	02:27	13	48	0	0	0
13	0.00:02:07	1.00	28.25	02:07	14	45	0	0	0
14	0.00:02:05	1.00	28.81	02:05	8	48	0	0	0
15	0.00:02:16	1.02	26.77	02:14	12	50	0	0	0
16	0.00:01:45	1.00	34.13	01:45	8	50	0	0	0
17	0.00:01:44	1.01	34.82	01:43	10	46	0	0	0
18	0.00:01:45	1.01	34.23	01:45	12	43	0	0	0
19	0.00:01:54	1.01	31.49	01:54	12	45	0	0	0
20	0.00:01:57	1.02	31.23	01:55	13	48	0	0	0
21	0.00:02:14	1.00	26.92	02:14	15	44	0	0	0
22	0.00:02:11	1.01	27.66	02:10	16	45	0	0	0
23	0.00:02:05	1.01	28.83	02:05	17	45	0	0	0
24	0.00:02:26	1.00	24.71	02:26	18	52	0	0	0
25	0.00:02:32	1.01	23.71	02:32	27	45	0	0	0
26	0.00:02:33	1.00	23.44	02:34	20	45	0	0	0
27	0.00:02:44	1.00	21.90	02:44	21	51	0	0	0
28	0.00:02:39	1.01	22.83	02:38	25	47	0	0	0
29	0.00:02:49	1.00	21.34	02:49	22	54	0	0	0
30	0.00:02:45	1.00	21.80	02:45	24	58	0	0	0
31	0.00:02:15	1.00	26.79	02:14	26	53	0	0	0
32	0.00:02:01	1.01	29.73	02:01	30	47	0	0	0
33	0.00:03:27	0.82	14.26	04:12	42	56	0	0	0