Run.GPS Community Server - nahe Březová (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Březová (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:40	21.18	02:50	17	2	0	0	0
2.00	2.00	18:47	6.39	09:24	42	41	0	0	0
4.00	2.00	28:31	4.21	14:15	24	16	0	0	0
6.00	2.00	22:11	5.41	11:06	39	67	0	0	0
8.00	2.00	12:38	9.50	06:19	27	28	0	0	0
10.00	2.00	12:13	9.82	06:06	49	34	0	0	0
12.00	2.00	18:39	6.43	09:20	11	7	0	0	0
14.00	1.41	08:59	9.44	06:21	4	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2022 17:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:07:40

Aktive Zeit:

0.01:23:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.89	17.31	03:28	29	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.14	6.81	08:49	14	16	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.05	0.29	28:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.35	2.09	28:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.26	7.59	07:54	16	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.38	13:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.61	9.68	06:12	6	39	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.74	10.45	05:44	31	18	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.50	9.01	06:39	42	35	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.37	2.24	26:46	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.13	12.76	04:42	7	15	0	0	0
0.02:00:00	07:40	0.90	7.04	08:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2022	23.21	02:35
15.08.2020	22.79	02:38
23.08.2022	20.16	02:59
17.11.2013	19.09	03:09
10.03.2013	18.88	03:11
10.06.2023	16.20	03:42
25.03.2022	11.98	05:00
26.08.2025	11.66	05:09
Dieses Training	7.24	08:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

438 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

464.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1425

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:09:54	2.89	395	0
2	00:10	0.00:26:06	4.18	374	0
3	03:01	0.00:29:22	4.76	377	0
4	14:17	0.00:32:48	4.80	379	0
5	01:33	0.00:47:23	4.86	377	0
6	04:35	0.00:55:10	6.37	378	0
7	00:36	0.01:02:56	6.63	387	0
8	00:16	0.01:04:10	6.68	390	0
9	00:28	0.01:06:15	7.03	419	0
10	00:49	0.01:07:35	7.08	396	0
11	01:31	0.01:09:25	7.15	380	0
12	02:05	0.01:15:52	8.04	400	0
13	00:16	0.01:22:16	9.19	397	0
14	01:25	0.01:23:23	9.22	396	0
15	05:45	0.01:44:32	12.36	385	0
16	00:41	0.02:49:20	12.39	388	0
17	03:12	0.03:01:57	15.34	399	0
18	01:07	0.03:05:35	15.38	395	0
∑	43:06