Run.GPS Community Server - nahe Linsenhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Linsenhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:51	11.06	05:26	483	479	0	0	0
2.00	2.00	04:27	26.97	02:14	67	13	0	0	0
4.00	2.00	05:09	23.30	02:35	0	32	0	0	0
6.00	2.00	06:06	19.67	03:03	2	32	0	0	0
8.00	2.00	07:56	15.13	03:58	0	76	0	0	0
10.00	2.00	03:27	34.78	01:43	70	0	0	0	0
12.00	2.00	03:44	32.14	01:52	47	0	0	0	0
14.00	2.00	07:18	16.44	03:39	15	55	0	0	0
16.00	0.05	01:24	2.19	27:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.11.2013 13:23:00

Dauer:

0.00:50:27

Aktive Zeit:

0.00:45:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.40	4.79	12:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.12	13.49	04:27	0	53	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.41	28.89	02:05	65	16	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.91	22.94	02:37	1	29	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.74	20.89	02:52	0	15	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.11	13.38	04:29	1	55	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.58	18.96	03:10	7	37	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.84	34.08	01:46	103	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.00	24.00	02:30	22	11	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.92	11.06	05:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:27	0.01	1.46	40:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2022	23.21	02:35
23.08.2022	20.16	02:59
Dieses Training	19.09	03:09
10.03.2013	18.88	03:11
20.04.2010	16.66	03:36
10.06.2023	16.20	03:42
26.10.2021	14.16	04:14
27.05.2013	13.74	04:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

475 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:47	5.01	16.88	03:33	502	549	0	0	0
2	0.00:16:44	5.00	17.93	03:21	631	546	0	0	0
3	0.00:10:01	5.00	29.94	02:00	593	678	0	0	0