Run.GPS Community Server - nahe Drosendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Drosendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:30	16.00	03:45	14	12	0	0	0
2.00	2.00	04:42	25.53	02:21	13	4	0	0	0
4.00	2.00	05:32	21.69	02:46	9	0	0	0	0
6.00	2.00	09:23	12.79	04:42	253	255	0	0	0
8.00	2.00	25:00	4.80	12:30	17	10	0	0	0
10.00	2.00	10:31	11.41	05:16	5	22	0	0	0
12.00	2.00	06:19	19.00	03:10	1	9	0	0	0
14.00	0.79	05:03	9.38	06:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.03.2022 14:12:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:14:03

Aktive Zeit:

0.00:50:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.06	18.33	03:16	15	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.52	21.15	02:50	27	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.07	12.44	04:49	255	257	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.28	1.71	35:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.09	19:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.72	10.31	05:49	10	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.31	19.84	03:01	1	18	0	0	0
0.01:10:00	04:03	0.31	4.64	12:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.08.2020	22.79	02:38
17.11.2013	19.09	03:09
10.03.2013	18.88	03:11
Dieses Training	11.98	05:00
26.08.2025	11.66	05:09
06.08.2010	9.79	06:08
25.10.2021	9.76	06:09
28.05.2021	9.71	06:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

421 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

233.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

663

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:00:36	0.02	268	0
2	00:34	0.00:26:00	7.89	237	0
3	00:15	0.00:29:10	7.90	0	0
4	02:38	0.00:33:23	8.73	236	0
5	03:01	0.00:36:22	8.76	241	0
6	01:00	0.00:39:55	8.88	240	0
7	07:35	0.00:41:41	8.94	240	0
8	00:21	0.01:25:12	8.95	239	0
9	00:10	0.01:25:49	8.96	239	0
10	00:29	0.01:28:18	9.45	243	0
11	00:27	0.01:32:08	10.21	240	0
12	01:08	0.01:33:18	10.27	245	0
13	00:18	0.02:04:40	10.33	0	0
14	00:24	0.02:05:16	10.35	250	0
15	00:35	0.02:14:46	13.45	263	0
16	02:35	0.02:19:10	14.78	262	0
∑	22:59