Run.GPS Community Server - nahe Drosendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Drosendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:19	16.40	03:39	9	15	0	0	0
2.00	2.00	05:55	20.28	02:58	12	11	0	0	0
4.00	2.00	12:35	9.54	06:17	26	12	0	0	0
6.00	2.00	27:51	4.31	13:56	16	80	0	0	0
8.00	2.00	07:14	16.59	03:37	4	11	0	0	0
10.00	2.00	09:14	13.00	04:37	6	2	0	0	0
12.00	2.00	19:12	6.25	09:36	3	6	0	0	0
14.00	1.97	08:45	13.54	04:26	4	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.10.2021 09:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:38:09

Aktive Zeit:

0.01:02:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.84	17.02	03:31	13	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.17	13.03	04:36	17	1	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.13	6.76	08:52	25	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.84	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.40	17:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.11	12.63	04:45	3	84	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.31	13.86	04:20	9	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.66	3.96	15:08	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.65	9.89	06:04	3	5	0	0	0
0.01:30:00	08:09	1.71	12.60	04:46	4	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2022	23.21	02:35
23.08.2022	20.16	02:59
17.11.2013	19.09	03:09
10.03.2013	18.88	03:11
20.04.2010	16.66	03:36
10.06.2023	16.20	03:42
26.10.2021	14.16	04:14
27.05.2013	13.74	04:22
Dieses Training	9.76	06:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

440 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

185.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

668

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:43	0.03	262	0
2	00:30	0.00:16:32	4.86	250	0
3	00:20	0.00:17:29	4.90	252	0
4	00:24	0.00:19:03	4.99	250	0
5	00:40	0.00:19:36	5.01	250	0
6	01:36	0.00:21:13	5.10	251	0
7	01:12	0.00:26:45	6.10	246	0
8	00:05	0.00:27:59	6.11	241	0
9	02:29	0.00:28:18	6.12	240	0
10	05:40	0.00:31:12	6.16	240	0
11	00:10	0.00:39:09	6.70	243	0
12	02:35	0.00:42:08	7.36	247	0
13	01:14	0.00:44:55	7.38	243	0
14	03:33	0.00:46:31	7.54	242	0
15	00:23	0.01:50:13	7.54	0	0
16	00:08	0.01:51:18	7.60	313	0
17	00:18	0.01:52:53	7.88	312	0
18	00:20	0.01:54:35	8.09	311	0
19	00:42	0.02:03:58	10.99	314	0
20	01:25	0.02:07:14	11.51	313	0
21	00:39	0.02:12:34	12.50	313	0
22	00:14	0.02:14:22	12.53	313	0
23	06:14	0.02:15:10	12.61	314	0
24	01:07	0.02:22:02	12.66	313	0
25	00:46	0.02:23:20	12.73	311	0
26	01:36	0.02:36:22	15.97	324	0
∑	34:28