Run.GPS Community Server - nahe Winsau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Winsau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	02:49	42.60	01:24	113	21	0	0	0
2.00	2.00	02:16	52.94	01:08	204	0	0	0	0
4.00	2.00	02:16	52.94	01:08	191	0	0	0	0
6.00	2.00	05:37	21.36	02:49	154	7	0	0	0
8.00	2.00	11:39	10.30	05:50	1	170	0	0	0
10.00	2.00	14:09	8.48	07:05	0	174	0	0	0
12.00	2.00	17:41	6.79	08:51	4	150	0	0	0
14.00	2.00	12:17	9.77	06:09	8	158	0	0	0
16.00	1.19	06:13	11.44	05:15	40	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2013 18:14:00

Dauer:

0.01:15:01

Aktive Zeit:

0.01:05:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	7.51	45.08	01:20	656	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.59	9.56	06:17	7	106	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.78	10.66	05:38	0	150	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.39	8.34	07:11	3	117	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.17	7.02	08:33	13	91	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.09	12.54	04:47	49	137	0	0	0
0.01:10:00	05:01	0.66	7.84	07:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2022	23.21	02:35
23.08.2022	20.16	02:59
17.11.2013	19.09	03:09
20.04.2010	16.66	03:36
10.06.2023	16.20	03:42
02.03.2024	15.13	03:58
26.10.2021	14.16	04:14
Dieses Training	13.74	04:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

508 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:10	5.01	48.65	01:14	21	416	0	0	0
2	0.00:18:27	5.00	16.25	03:42	197	593	0	0	0
3	0.00:38:22	5.00	7.82	07:40	515	600	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:10:33	7.52	503	0
2	00:58	0.00:52:09	13.44	950	0
3	03:39	0.00:58:54	14.36	1019	0
∑	05:09