Run.GPS Community Server - nahe Bédoin (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Bédoin (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

91.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	53:23	11.24	05:20	12	616	0	0	0
10.00	10.00	06:50	8.98	06:41	0	823	0	0	0
20.00	10.00	24:13	24.78	02:25	583	146	0	0	0
30.00	10.00	11:30	52.17	01:09	807	0	0	0	0
40.00	10.00	26:53	22.32	02:41	231	157	0	0	0
50.00	10.00	28:40	20.93	02:52	138	136	0	0	0
60.00	10.00	51:36	11.63	05:10	6	482	0	0	0
70.00	10.00	13:55	43.11	01:24	573	4	0	0	0
80.00	10.00	29:10	20.57	02:55	138	151	0	0	0
90.00	1.50	04:00	22.53	02:40	41	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.07.2018 08:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:10:15

Aktive Zeit:

0.04:59:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.82	13.64	04:24	12	310	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.98	7.97	07:32	0	378	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.17	8.34	07:12	0	394	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.03	10.06	05:58	0	353	0	0	0
0.02:00:00	30:00	14.94	29.89	02:00	1023	149	0	0	0
0.02:30:00	30:00	13.71	27.42	02:11	576	148	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.72	21.45	02:48	160	143	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.18	12.35	04:51	0	268	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.67	17.33	03:28	166	213	0	0	0
0.04:30:00	30:00	12.59	25.19	02:23	459	149	0	0	0
0.05:00:00	10:15	4.69	27.44	02:11	127	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

72.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

00:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 92 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.04.2022	27.18	02:12
05.08.2014	26.77	02:14
21.09.2024	26.29	02:17
01.08.2020	26.20	02:17
29.03.2025	26.01	02:18
09.07.2020	25.78	02:20
14.09.2020	25.77	02:20
22.03.2025	25.46	02:21
Dieses Training	17.70	03:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2637 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

144 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

196.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1130

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:20	0.00	325	0
2	00:56	0.00:02:02	0.17	313	0
3	00:48	0.00:54:30	10.10	941	0
4	00:07	0.02:11:53	21.48	1902	0
5	00:05	0.02:22:52	21.48	1904	0
6	00:06	0.02:23:21	21.48	1895	0
7	02:03	0.02:50:49	42.19	339	0
8	00:07	0.03:21:20	54.31	322	0
9	00:25	0.03:49:53	54.31	317	0
10	01:01	0.04:00:32	57.04	380	0
11	00:58	0.04:17:53	61.91	485	0
12	00:31	0.04:32:48	64.69	641	0
13	01:27	0.04:38:26	65.55	700	0
14	00:35	0.04:58:19	69.34	880	0
15	00:08	0.05:48:53	91.50	313	0
∑	09:51