Run.GPS Community Server - nahe Berg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Richy1971

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Berg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

89.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	21:30	27.91	02:09	89	79	0	0	0
10.00	10.00	24:48	24.19	02:29	92	136	0	0	0
20.00	10.00	31:05	19.30	03:06	89	295	0	0	0
30.00	10.00	30:28	19.69	03:03	220	234	0	0	0
40.00	10.00	17:02	35.23	01:42	240	187	0	0	0
50.00	10.00	26:43	22.46	02:40	260	61	0	0	0
60.00	10.00	19:42	30.46	01:58	11	20	0	0	0
70.00	10.00	21:39	27.71	02:10	43	37	0	0	0
80.00	9.88	27:18	21.72	02:46	47	91	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2017 14:15:00

Dauer:

0.03:40:18

Aktive Zeit:

0.03:02:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.25	27.75	02:10	82	79	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.40	25.19	02:23	18	98	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.98	23.95	02:30	113	127	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.97	14.92	04:01	34	237	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.91	14.74	04:04	55	174	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.11	33.34	01:48	264	99	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.82	29.45	02:02	397	155	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.69	23.07	02:36	13	10	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.95	29.85	02:01	20	30	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.22	27.67	02:10	39	32	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.57	19.70	03:03	36	79	0	0	0
0.03:40:00	00:18	0.01	1.66	36:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 90 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.12.2015	27.71	02:10
01.08.2017	27.51	02:11
04.03.2017	27.04	02:13
01.09.2015	26.19	02:17
19.09.2015	25.99	02:19
04.07.2017	25.90	02:19
14.08.2015	25.47	02:21
Aschbach-Sonntagberg-St.Leonhard-Waidhofen-Ertl-St.Valentin 05.07.2015	24.68	02:26
Dieses Training	24.48	02:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2595 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

135 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

132.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:14	0.00	0	0
2	00:19	0.00:04:19	2.09	247	0
3	00:19	0.00:05:29	2.66	235	0
4	00:16	0.00:05:50	2.84	234	0
5	00:38	0.00:07:17	3.47	238	0
6	00:36	0.00:10:04	4.89	240	0
7	00:23	0.00:11:44	5.74	243	0
8	00:40	0.00:12:21	6.09	242	0
9	00:17	0.00:13:49	6.87	236	0
10	00:18	0.00:15:04	7.50	236	0
11	00:17	0.00:15:50	7.86	233	0
12	01:07	0.00:16:33	7.97	236	0
13	00:18	0.00:17:56	8.12	240	0
14	00:19	0.00:22:02	10.27	230	0
15	00:19	0.00:27:22	12.97	232	0
16	00:17	0.00:31:53	15.22	233	0
17	00:39	0.00:32:23	15.47	233	0
18	00:38	0.00:34:37	16.43	239	0
19	00:18	0.00:37:10	17.19	267	0
20	00:39	0.00:38:35	17.41	276	0
21	00:17	0.00:40:31	17.70	332	0
22	00:16	0.00:41:06	17.82	345	0
23	00:16	0.00:42:33	18.11	350	0
24	00:19	0.00:44:42	19.28	288	0
25	00:18	0.00:45:02	19.42	281	0
26	00:17	0.00:45:37	19.73	273	0
27	00:19	0.00:46:45	20.18	277	0
28	00:17	0.00:50:45	22.00	275	0
29	00:20	0.00:51:23	22.27	274	0
30	00:18	0.00:51:57	22.55	281	0
31	00:21	0.00:52:46	22.88	286	0
32	00:18	0.00:54:01	23.43	294	0
33	00:37	0.00:54:50	23.84	291	0
34	00:19	0.01:16:30	29.77	501	0
35	00:17	0.01:32:24	33.01	680	0
36	00:20	0.01:33:11	33.14	697	0
37	01:51	0.01:33:49	33.16	700	0
38	00:17	0.01:36:13	33.44	701	0
39	00:18	0.01:38:07	34.46	665	0
40	00:17	0.01:41:17	36.26	618	0
41	00:17	0.01:42:54	37.36	556	0
42	00:18	0.01:43:43	37.91	519	0
43	00:19	0.01:45:26	38.82	485	0
44	00:16	0.01:46:43	39.51	488	0
45	00:33	0.01:47:36	39.81	492	0
46	00:19	0.01:48:34	40.34	492	0
47	00:55	0.01:50:31	41.12	479	0
48	00:17	0.01:53:42	42.45	480	0
49	00:17	0.01:56:02	44.09	446	0
50	00:58	0.01:58:22	45.52	428	0
51	00:18	0.02:00:50	47.01	445	0
52	00:17	0.02:01:47	47.58	465	0
53	00:57	0.02:04:16	49.47	370	0
54	00:16	0.02:06:44	51.28	414	0
55	08:23	0.02:16:07	56.43	245	0
56	00:17	0.02:57:11	72.80	252	0
57	01:53	0.03:22:21	83.61	251	0
58	00:55	0.03:30:52	86.62	291	0
59	00:17	0.03:36:14	88.66	291	0
60	00:17	0.03:37:01	88.99	289	0
61	00:16	0.03:37:47	89.29	291	0
62	00:16	0.03:38:12	89.46	296	0
63	00:26	0.03:39:52	89.87	289	0
∑	36:05