Run.GPS Community Server - nahe Berg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Richy1971

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Berg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

82.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	28:47	20.85	02:53	119	116	0	0	0
10.00	10.00	18:44	32.03	01:52	23	23	0	0	0
20.00	10.00	18:42	32.09	01:52	23	22	0	0	0
30.00	10.00	23:02	26.05	02:18	27	19	0	0	0
40.00	10.00	22:07	27.13	02:13	18	19	0	0	0
50.00	10.00	17:33	34.19	01:45	17	15	0	0	0
60.00	10.00	20:46	28.89	02:05	23	24	0	0	0
70.00	10.00	23:51	25.16	02:23	37	66	0	0	0
80.00	2.04	08:26	14.49	04:08	1	60	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2017 14:12:00

Dauer:

0.03:02:02

Aktive Zeit:

0.02:31:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.54	19.63	03:03	106	98	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.09	27.27	02:12	28	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	11.45	34.34	01:45	21	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.93	26.80	02:14	31	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.80	26.41	02:16	9	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.36	31.09	01:56	19	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.36	31.07	01:56	22	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.94	26.83	02:14	39	33	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.20	21.61	02:47	12	86	0	0	0
0.03:00:00	02:02	0.35	10.46	05:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

70.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:51 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 82 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.12.2015	27.71	02:10
01.08.2017	27.51	02:11
16.11.2015	27.47	02:11
10.11.2015	27.30	02:12
Dieses Training	27.04	02:13
01.09.2015	26.19	02:17
11.05.2017	26.16	02:18
Mitterkirchen-Abing-Münzbach-St.Thomas-Perg 28.03.2015	26.02	02:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2314 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

121 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

143.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:02:08	0.00	0	0
2	03:16	0.00:07:10	1.51	328	0
3	00:16	0.00:21:57	7.43	243	0
4	01:10	0.00:23:36	8.21	244	0
5	00:16	0.00:25:16	8.48	252	0
6	01:01	0.00:26:43	9.09	242	0
7	00:17	0.00:28:00	9.67	242	0
8	00:18	0.00:29:30	10.29	243	0
9	00:35	0.00:30:38	10.72	243	0
10	00:18	0.00:33:40	12.11	240	0
11	01:17	0.00:35:12	12.87	244	0
12	00:16	0.00:36:38	13.67	242	0
13	01:20	0.00:38:00	14.45	244	0
14	00:40	0.00:40:48	16.06	244	0
15	00:18	0.00:41:56	16.75	244	0
16	00:20	0.00:42:36	17.14	244	0
17	00:16	0.00:43:14	17.53	243	0
18	00:38	0.00:44:43	18.38	240	0
19	00:37	0.00:46:22	19.35	242	0
20	00:17	0.01:13:55	33.34	242	0
21	00:17	0.01:16:44	34.48	239	0
22	00:17	0.01:18:33	35.33	243	0
23	00:19	0.01:21:42	36.68	232	0
24	00:16	0.01:23:34	37.53	234	0
25	00:19	0.01:25:08	38.16	236	0
26	00:18	0.01:28:11	39.55	236	0
27	00:37	0.01:31:29	40.94	236	0
28	00:18	0.01:32:38	41.45	235	0
29	00:14	0.01:37:44	43.66	242	0
30	00:18	0.01:40:39	45.10	242	0
31	00:27	0.01:46:02	47.31	239	0
32	00:18	0.01:46:56	47.55	237	0
33	00:19	0.01:48:07	48.14	239	0
34	00:20	0.01:49:23	48.83	239	0
35	00:16	0.01:51:42	50.19	238	0
36	00:18	0.01:52:04	50.42	236	0
37	00:18	0.01:52:42	50.80	235	0
38	00:37	0.01:53:49	51.47	235	0
39	00:17	0.01:58:48	54.45	235	0
40	00:37	0.02:00:14	55.30	235	0
41	00:32	0.02:01:39	56.08	235	0
42	00:20	0.02:03:59	57.35	239	0
43	00:37	0.02:27:04	68.86	240	0
44	00:37	0.02:29:19	69.87	239	0
45	00:34	0.02:31:43	70.89	240	0
46	00:16	0.02:34:16	72.02	226	0
47	01:00	0.02:34:54	72.26	227	0
48	00:41	0.02:36:45	73.08	234	0
49	00:20	0.02:38:33	73.81	234	0
50	00:17	0.02:40:50	74.81	234	0
51	00:19	0.02:41:39	75.13	232	0
52	00:18	0.02:41:59	75.28	232	0
53	00:16	0.02:44:12	76.16	233	0
54	00:18	0.02:45:12	76.72	236	0
55	00:18	0.02:48:10	78.22	237	0
56	00:17	0.02:49:04	78.62	238	0
57	00:18	0.02:56:36	80.94	270	0
∑	28:02