Run.GPS Community Server - nahe Berg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Richy1971

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Berg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

89.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	21:33	27.84	02:09	139	72	0	0	0
10.00	10.00	22:50	26.28	02:17	59	46	0	0	0
20.00	10.00	31:34	19.01	03:09	48	58	0	0	0
30.00	10.00	23:51	25.16	02:23	36	136	0	0	0
40.00	10.00	22:49	26.30	02:17	127	62	0	0	0
50.00	10.00	20:47	28.87	02:05	64	17	0	0	0
60.00	10.00	17:22	34.55	01:44	21	22	0	0	0
70.00	10.00	23:10	25.90	02:19	34	29	0	0	0
80.00	9.25	22:47	24.36	02:28	20	117	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2017 10:46:00

Dauer:

0.03:26:46

Aktive Zeit:

0.02:51:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.39	28.17	02:08	139	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.90	26.69	02:15	49	51	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.84	23.53	02:33	47	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.75	17.26	03:29	16	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.18	24.54	02:27	36	121	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.29	24.87	02:25	103	53	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.94	29.83	02:01	82	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	11.25	33.75	01:47	27	23	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.63	25.90	02:19	25	23	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.04	27.11	02:13	29	54	0	0	0
0.03:20:00	06:46	2.03	18.03	03:20	0	69	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:55 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 89 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.12.2015	27.71	02:10
01.08.2017	27.51	02:11
10.11.2015	27.30	02:12
04.03.2017	27.04	02:13
01.09.2015	26.19	02:17
Mitterkirchen-Abing-Münzbach-St.Thomas-Perg 28.03.2015	26.02	02:18
19.09.2015	25.99	02:19
Dieses Training	25.90	02:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2532 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

132 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

133.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:00:36	0.00	0	0
2	00:19	0.00:02:46	0.23	325	0
3	00:19	0.00:03:21	0.56	325	0
4	00:19	0.00:03:42	0.77	323	0
5	00:41	0.00:04:30	1.26	318	0
6	01:59	0.00:05:36	2.11	294	0
7	00:17	0.00:08:54	4.13	240	0
8	00:20	0.00:09:59	4.67	236	0
9	00:58	0.00:10:35	4.97	233	0
10	00:18	0.00:13:05	6.15	251	0
11	00:16	0.00:15:05	7.29	236	0
12	00:16	0.00:15:31	7.50	232	0
13	00:16	0.00:16:11	7.84	228	0
14	00:16	0.00:17:01	8.23	232	0
15	06:53	0.00:59:03	26.13	245	0
16	00:37	0.01:06:10	26.35	249	0
17	00:17	0.01:07:14	26.85	247	0
18	00:18	0.01:07:56	27.23	246	0
19	00:36	0.01:08:21	27.44	247	0
20	00:16	0.01:09:42	28.12	251	0
21	00:17	0.01:10:13	28.37	251	0
22	00:48	0.01:11:15	28.56	249	0
23	00:37	0.01:13:15	28.95	253	0
24	00:16	0.01:14:24	29.32	255	0
25	00:16	0.01:14:47	29.47	252	0
26	00:16	0.01:16:18	30.14	252	0
27	00:17	0.01:18:40	31.21	260	0
28	00:16	0.01:20:37	32.17	276	0
29	00:18	0.01:45:27	42.17	395	0
30	02:28	0.01:53:00	45.94	336	0
31	00:59	0.02:01:12	49.01	304	0
32	00:31	0.02:15:41	56.37	247	0
33	00:19	0.02:26:12	61.50	240	0
34	00:19	0.02:27:04	62.00	243	0
35	00:18	0.02:28:22	62.78	239	0
36	01:16	0.02:45:18	72.70	235	0
37	02:08	0.02:51:31	75.07	242	0
38	00:18	0.02:56:30	76.47	245	0
39	00:16	0.03:00:08	78.23	239	0
40	00:24	0.03:01:27	78.85	245	0
41	00:36	0.03:01:52	79.05	242	0
42	00:18	0.03:09:05	82.44	240	0
43	00:20	0.03:09:47	82.77	238	0
44	00:23	0.03:10:27	83.08	239	0
45	00:18	0.03:10:51	83.27	239	0
46	00:18	0.03:11:33	83.59	238	0
47	00:18	0.03:13:25	84.44	239	0
48	00:18	0.03:19:00	86.63	272	0
49	00:39	0.03:20:06	87.22	263	0
50	00:23	0.03:21:55	87.60	294	0
51	00:33	0.03:23:40	88.20	311	0
52	00:36	0.03:25:34	88.99	322	0
∑	34:45