Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

126.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	50:49	23.61	02:32	93	82	0	0	0
20.00	20.00	45:38	26.30	02:17	79	76	0	0	0
40.00	20.00	43:25	27.64	02:10	59	79	0	0	0
60.00	20.00	48:05	24.96	02:24	105	102	0	0	0
80.00	20.00	49:02	24.47	02:27	80	65	0	0	0
100.00	20.00	43:13	27.77	02:10	91	81	0	0	0
120.00	6.02	18:06	19.97	03:00	21	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2016 08:16:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:58:19

Aktive Zeit:

0.04:42:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.42	18.83	03:11	61	50	0	0	0
0.00:30:00	30:00	15.39	30.78	01:57	47	45	0	0	0
0.01:00:00	30:00	12.10	24.21	02:29	51	56	0	0	0
0.01:30:00	30:00	14.05	28.10	02:08	50	52	0	0	0
0.02:00:00	30:00	13.93	27.87	02:09	43	47	0	0	0
0.02:30:00	30:00	11.37	22.73	02:38	80	80	0	0	0
0.03:00:00	30:00	14.40	28.80	02:05	47	45	0	0	0
0.03:30:00	30:00	11.07	22.13	02:43	44	37	0	0	0
0.04:00:00	30:00	14.35	28.71	02:05	57	63	0	0	0
0.04:30:00	28:19	9.94	21.07	02:51	49	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 126 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.10.2018	30.37	01:59
15.10.2017	28.89	02:05
28.04.2018	27.17	02:12
10.09.2016	27.08	02:13
Radtourenfahrt (RTF) Toller Bomberg - 111km (2018) on GPSies 12.08.2018	26.67	02:15
08.07.2017	26.62	02:15
14.07.2018	26.61	02:15
06.09.2014	26.32	02:17
Dieses Training	25.35	02:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3729 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

185 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

139.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

425

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:21	0.00	119	0
2	00:17	0.00:01:51	0.38	102	0
3	00:21	0.00:02:35	0.40	101	0
4	00:24	0.00:05:53	1.25	112	0
5	00:16	0.00:07:25	1.74	116	0
6	00:19	0.00:12:11	3.35	113	0
7	00:51	0.00:31:28	7.63	118	0
8	00:13	0.00:33:09	7.72	115	0
9	00:10	0.00:37:37	9.42	109	0
10	00:20	0.00:45:08	13.32	112	0
11	02:32	0.01:27:03	34.16	112	0
12	00:14	0.01:35:13	36.06	107	0
13	03:04	0.02:37:24	64.90	116	0
14	00:19	0.03:08:22	76.78	118	0
15	00:17	0.03:45:54	94.39	104	0
16	00:09	0.03:55:51	98.56	112	0
17	00:51	0.03:56:39	98.59	110	0
18	00:16	0.03:57:32	98.62	110	0
19	00:20	0.03:58:10	98.70	108	0
20	00:19	0.03:58:56	98.77	108	0
21	00:48	0.03:59:30	98.79	104	0
22	00:57	0.04:00:23	98.81	104	0
23	00:09	0.04:43:11	118.67	102	0
24	00:24	0.05:00:39	118.68	108	0
25	00:19	0.05:18:06	124.76	105	0
26	00:15	0.05:22:31	126.01	101	0
∑	14:29