Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

125.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	46:26	25.84	02:19	133	113	0	0	0
20.00	20.00	44:30	26.97	02:14	81	95	0	0	0
40.00	20.00	47:30	25.26	02:23	208	294	0	0	0
60.00	20.00	48:34	24.71	02:26	202	239	0	0	0
80.00	20.00	40:23	29.72	02:01	229	80	0	0	0
100.00	20.00	42:44	28.08	02:08	126	138	0	0	0
120.00	5.11	11:58	25.62	02:20	45	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2018 08:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:42:07

Aktive Zeit:

0.04:28:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.41	22.83	02:38	91	63	0	0	0
0.00:30:00	30:00	15.72	31.44	01:55	77	84	0	0	0
0.01:00:00	30:00	12.44	24.89	02:25	47	64	0	0	0
0.01:30:00	30:00	12.14	24.28	02:28	113	204	0	0	0
0.02:00:00	30:00	13.49	26.97	02:13	208	120	0	0	0
0.02:30:00	30:00	13.08	26.16	02:18	104	142	0	0	0
0.03:00:00	30:00	12.56	25.12	02:23	170	112	0	0	0
0.03:30:00	30:00	15.59	31.17	01:55	95	88	0	0	0
0.04:00:00	30:00	13.53	27.06	02:13	92	103	0	0	0
0.04:30:00	12:07	5.15	25.49	02:21	46	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:09 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 125 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.10.2018	30.37	01:59
15.10.2017	28.89	02:05
28.04.2018	27.17	02:12
10.09.2016	27.08	02:13
Radtourenfahrt (RTF) Toller Bomberg - 111km (2018) on GPSies 12.08.2018	26.67	02:15
08.07.2017	26.62	02:15
Dieses Training	26.61	02:15
06.09.2014	26.32	02:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3723 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

186 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

174.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

481

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,67 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:00:20	0.00	122	0
2	02:35	0.00:20:16	8.16	89	0
3	00:17	0.00:35:25	8.20	96	0
4	00:13	0.01:24:24	32.56	102	0
5	03:08	0.01:24:41	32.57	105	0
6	04:12	0.02:41:28	65.20	123	0
7	00:53	0.04:32:13	116.09	96	0
8	00:12	0.05:07:42	116.10	96	0
∑	12:59