Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

120.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	54:08	22.17	02:42	120	121	0	0	0
20.00	20.00	37:29	32.01	01:52	147	140	0	0	0
40.00	20.00	43:37	27.51	02:11	89	128	0	0	0
60.00	20.00	44:46	26.81	02:14	232	233	0	0	0
80.00	20.00	39:41	30.24	01:59	129	83	0	0	0
100.00	20.00	44:28	26.99	02:13	130	134	0	0	0
120.00	0.90	02:42	19.92	03:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2018 10:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:26:55

Aktive Zeit:

0.04:14:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.64	15.29	03:55	48	50	0	0	0
0.00:30:00	30:00	15.53	31.07	01:56	98	93	0	0	0
0.01:00:00	30:00	15.89	31.78	01:53	105	113	0	0	0
0.01:30:00	30:00	13.49	26.97	02:13	67	82	0	0	0
0.02:00:00	30:00	13.57	27.13	02:13	130	157	0	0	0
0.02:30:00	30:00	13.88	27.76	02:10	134	121	0	0	0
0.03:00:00	30:00	15.24	30.47	01:58	108	69	0	0	0
0.03:30:00	30:00	14.08	28.16	02:08	87	78	0	0	0
0.04:00:00	26:55	11.58	25.82	02:19	67	83	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:06 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 121 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.10.2018	30.37	01:59
15.10.2017	28.89	02:05
26.05.2018	28.72	02:05
25.05.2017	27.80	02:10
18.05.2018	27.69	02:10
Dieses Training	27.17	02:12
10.09.2016	27.08	02:13
Radtourenfahrt (RTF) Toller Bomberg - 111km (2018) on GPSies 12.08.2018	26.67	02:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3587 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

179 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

144.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

747

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:20	0.00	107	0
2	00:51	0.00:09:56	3.24	107	0
3	03:20	0.00:14:10	4.46	108	0
4	00:20	0.00:23:31	7.05	106	0
5	04:32	0.00:24:20	7.11	106	0
6	00:05	0.00:32:06	8.47	109	0
7	01:39	0.01:45:14	46.92	90	0
8	00:16	0.01:53:03	49.78	113	0
9	00:12	0.02:36:02	68.56	157	0
10	00:09	0.04:26:45	120.90	109	0
∑	12:03