Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

130.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	43:48	27.40	02:11	74	63	0	0	0
20.00	20.00	41:50	28.69	02:06	76	93	0	0	0
40.00	20.00	43:16	27.73	02:10	173	197	0	0	0
60.00	20.00	45:49	26.19	02:17	159	162	0	0	0
80.00	20.00	45:57	26.12	02:18	179	144	0	0	0
100.00	20.00	46:38	25.73	02:20	69	62	0	0	0
120.00	10.48	26:41	23.56	02:33	43	54	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2017 08:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:54:03

Aktive Zeit:

0.04:39:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	12.33	24.65	02:26	44	36	0	0	0
0.00:30:00	30:00	16.35	32.71	01:50	56	60	0	0	0
0.01:00:00	30:00	13.64	27.29	02:12	53	70	0	0	0
0.01:30:00	30:00	13.06	26.11	02:18	107	176	0	0	0
0.02:00:00	30:00	14.05	28.10	02:08	166	104	0	0	0
0.02:30:00	30:00	12.95	25.90	02:19	72	110	0	0	0
0.03:00:00	30:00	12.90	25.79	02:20	142	87	0	0	0
0.03:30:00	30:00	11.74	23.48	02:33	48	42	0	0	0
0.04:00:00	30:00	14.18	28.35	02:07	49	43	0	0	0
0.04:30:00	24:03	9.29	23.17	02:35	39	52	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:09 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 130 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.10.2018	30.37	01:59
28.04.2018	27.17	02:12
10.09.2016	27.08	02:13
Radtourenfahrt (RTF) Toller Bomberg - 111km (2018) on GPSies 12.08.2018	26.67	02:15
Dieses Training	26.62	02:15
14.07.2018	26.61	02:15
06.09.2014	26.32	02:17
02.06.2017	25.89	02:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3698 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

193 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

165.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

552

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,81 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:10	0.00:32:19	8.31	89	0
2	00:16	0.00:40:02	11.35	94	0
3	00:16	0.00:45:37	14.36	91	0
4	03:00	0.01:24:42	35.04	97	0
5	00:18	0.01:43:49	43.27	114	0
6	00:17	0.02:06:27	53.04	208	0
7	00:23	0.02:24:43	61.90	138	0
8	02:16	0.02:43:52	70.06	118	0
9	00:17	0.03:54:30	100.96	102	0
10	04:17	0.04:00:46	103.66	98	0
11	00:51	0.05:00:25	121.19	90	0
∑	13:21