Run.GPS Community Server - Radtourenfahrt (RTF) Toller Bomberg - 111km (2018) on GPSies nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Radtourenfahrt (RTF) Toller Bomberg - 111km (2018) on GPSies

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

124.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	44:35	26.92	02:14	135	125	0	0	0
20.00	20.00	41:38	28.82	02:05	76	93	0	0	0
40.00	20.00	46:38	25.73	02:20	237	282	0	0	0
60.00	20.00	46:43	25.69	02:20	216	240	0	0	0
80.00	20.00	44:30	26.97	02:14	240	156	0	0	0
100.00	20.00	44:36	26.91	02:14	126	133	0	0	0
120.00	4.35	11:02	23.68	02:32	32	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2018 07:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:39:45

Aktive Zeit:

0.04:30:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	13.94	27.87	02:09	96	87	0	0	0
0.00:30:00	30:00	13.28	26.55	02:16	74	73	0	0	0
0.01:00:00	30:00	14.83	29.65	02:01	43	69	0	0	0
0.01:30:00	30:00	13.47	26.94	02:14	176	213	0	0	0
0.02:00:00	30:00	12.61	25.23	02:23	176	138	0	0	0
0.02:30:00	30:00	12.01	24.01	02:30	100	169	0	0	0
0.03:00:00	30:00	13.24	26.48	02:16	197	110	0	0	0
0.03:30:00	30:00	14.17	28.34	02:07	90	84	0	0	0
0.04:00:00	30:00	13.06	26.12	02:18	79	89	0	0	0
0.04:30:00	09:45	3.75	23.10	02:36	30	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 124 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.10.2018	30.37	01:59
15.10.2017	28.89	02:05
18.05.2018	27.69	02:10
28.04.2018	27.17	02:12
10.09.2016	27.08	02:13
Dieses Training	26.67	02:15
08.07.2017	26.62	02:15
14.07.2018	26.61	02:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3707 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

185 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

174.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1031

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:22	0.00	104	0
2	00:16	0.00:02:42	0.17	111	0
3	01:22	0.00:41:00	19.18	97	0
4	02:26	0.02:02:30	56.85	129	0
5	02:38	0.02:39:34	72.57	129	0
6	00:16	0.04:39:28	124.35	107	0
∑	08:13