Rennrad fahren nahe Neuseegefeld (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Fazer
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Neuseegefeld (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 101.64 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 25:51 23.21 02:35 65 54 136 79 162
10.00 10.00 20:38 29.08 02:04 38 15 143 127 164
20.00 10.00 19:30 30.77 01:57 19 24 139 125 154
30.00 10.00 21:21 28.10 02:08 30 28 136 103 152
40.00 10.00 19:59 30.03 02:00 36 41 138 114 159
50.00 10.00 45:16 13.25 04:32 38 33 132 77 160
60.00 10.00 19:39 30.53 01:58 34 32 152 137 166
70.00 10.00 20:38 29.08 02:04 19 30 149 129 167
80.00 10.00 20:47 28.87 02:05 46 31 153 136 168
90.00 10.00 20:50 28.80 02:05 41 44 154 140 165
100.00 1.64 22:02 4.46 13:26 32 23 133 81 155

Zeit
Datum/Zeit:20.12.2015 10:27:00 UTC+01:00
Dauer:0.04:16:38
Aktive Zeit:0.03:31:00
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 7.11 21.32 02:49 57 33 132 79 149
0.00:20:00 20:00 9.89 29.66 02:01 40 34 144 127 164
0.00:40:00 20:00 9.80 29.39 02:03 22 23 139 125 154
0.01:00:00 20:00 9.55 28.64 02:06 24 19 140 103 152
0.01:20:00 20:00 9.88 29.63 02:02 23 42 135 119 159
0.01:40:00 20:00 4.47 13.41 04:28 34 15 129 80 157
0.02:00:00 20:00 3.26 9.77 06:09 8 19 122 77 149
0.02:20:00 20:00 9.65 28.96 02:04 29 22 150 138 165
0.02:40:00 20:00 10.21 30.64 01:57 28 35 149 129 166
0.03:00:00 20:00 9.60 28.80 02:05 21 30 152 138 167
0.03:20:00 20:00 9.60 28.79 02:05 46 26 152 136 168
0.03:40:00 20:00 8.58 25.73 02:20 46 55 153 125 165
0.04:00:00 16:38 0.06 0.22 29:33 0 0 116 81 129

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 23.76 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 28.90 km/h
Max. Geschwindigkeit: 34.68 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:32 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:05 /km
Max. Tempo: 01:44 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 102 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
29.05.2011 33.82 01:46
22.05.2010 31.55 01:54
20.04.2014 30.60 01:58
28.08.2014 30.59 01:58
01.06.2017 30.40 01:58
29.04.2014 30.11 02:00
03.05.2014 30.02 02:00
11.05.2011 29.99 02:00
Dieses Training 23.76 02:32

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3530 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :185 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:138.8 bpm
Min. Herzfrequenz:76 bpm
Max. Herzfrequenz:168 bpm
Herzeffizienz:2.85 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 99 bpm 7%
Aufwärmen 100 - 119 bpm 6%
Fettverbrennung 120 - 138 bpm 23%
Aerob 139 - 155 bpm 51%
Anaerob 156 - 172 bpm 13%
Maximum 173 - 187 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:87.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:232
Durchschnittliche Schrittlänge:5,51 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:40 0.00:01:07 0.00 102 0
2 01:07 0.00:04:10 0.11 67 0
3 00:40 0.01:18:00 35.73 67 0
4 23:26 0.01:49:34 50.68 74 0
5 00:21 0.03:55:37 100.19 73 0
6 10:05 0.03:59:22 101.56 72 0
7 00:01 0.04:09:41 101.62 78 0
8 06:53 0.04:09:44 101.62 78 0
∑ 44:13

Höhe
Min. Höhe:62 m
Max. Höhe:102 m
Aufstieg (GPS):362 m
Abstieg (GPS):403 m
Aufstieg (Topo):358 m
Abstieg (Topo):358 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-G900F - klte (Android) running Run.GPS 3.1.7 Full Pro build 4268
Sensoren:ANT+
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 20.12.2015 14:45:21 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: avg speed too high for running. This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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