Run.GPS Community Server - nahe Falkenhagen Ost (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Falkenhagen Ost (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

101.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:27	29.34	02:03	412	380	0	0	0
10.00	10.00	19:54	30.15	01:59	115	123	0	0	0
20.00	10.00	19:44	30.41	01:58	74	76	0	0	0
30.00	10.00	19:21	31.01	01:56	60	45	0	0	0
40.00	10.00	19:07	31.39	01:55	64	86	0	0	0
50.00	10.00	18:01	33.30	01:48	151	136	0	0	0
60.00	10.00	17:01	35.26	01:42	74	65	0	0	0
70.00	10.00	19:11	31.28	01:55	64	73	0	0	0
80.00	10.00	18:25	32.58	01:51	108	104	0	0	0
90.00	10.00	18:14	32.91	01:49	365	375	0	0	0
100.00	1.50	03:33	25.33	02:22	38	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2010 10:00:00

Dauer:

0.03:13:01

Aktive Zeit:

0.02:47:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.76	29.29	02:03	411	378	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.12	30.37	01:59	116	127	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.10	30.31	01:59	72	73	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.32	30.97	01:56	61	48	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.46	31.38	01:55	87	93	0	0	0
0.01:40:00	20:00	11.28	33.83	01:46	140	141	0	0	0
0.02:00:00	20:00	11.56	34.68	01:44	82	86	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.39	31.17	01:55	59	56	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.64	31.92	01:53	231	224	0	0	0
0.03:00:00	13:01	6.86	31.61	01:54	265	275	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

31.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

36.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:39 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 101 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2011	33.82	01:46
Dieses Training	31.55	01:54
20.04.2014	30.60	01:58
28.08.2014	30.59	01:58
01.06.2017	30.40	01:58
29.04.2014	30.11	02:00
03.05.2014	30.02	02:00
11.05.2011	29.99	02:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3062 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

154 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:22	0.00	63	0
2	01:22	0.00:03:03	1.14	51	0
3	01:46	0.00:04:28	1.80	59	0
4	01:42	0.00:06:18	2.66	53	0
5	00:36	0.00:08:35	3.80	113	0
6	00:37	0.00:10:06	4.50	292	0
7	00:47	0.01:13:42	37.02	38	0
8	00:32	0.01:32:48	46.91	36	0
9	00:46	0.01:33:36	47.34	28	0
10	01:18	0.01:49:10	55.72	38	0
11	01:00	0.02:50:13	89.44	44	0
12	00:34	0.02:53:31	91.30	69	0
13	00:43	0.02:56:13	92.85	77	0
∑	12:15