Run.GPS Community Server - nahe Rothneusiedl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rothneusiedl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:40	25.71	02:20	35	7	0	0	0
2.00	2.00	04:19	27.80	02:10	20	1	0	0	0
4.00	2.00	04:17	28.02	02:09	2	7	0	0	0
6.00	2.00	04:14	28.35	02:07	15	11	0	0	0
8.00	2.00	06:36	18.18	03:18	2	6	0	0	0
10.00	2.00	04:22	27.48	02:11	5	2	0	0	0
12.00	2.00	04:26	27.07	02:13	0	9	0	0	0
14.00	2.00	03:50	31.30	01:55	15	8	0	0	0
16.00	2.00	05:09	23.30	02:35	0	13	0	0	0
18.00	2.00	04:20	27.69	02:10	2	13	0	0	0
20.00	2.00	03:52	31.03	01:56	9	0	0	0	0
22.00	1.92	06:13	18.55	03:14	2	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2015 07:19:00

Dauer:

0.00:56:23

Aktive Zeit:

0.00:53:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.18	26.11	02:18	44	7	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.31	27.67	02:10	11	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.39	28.69	02:05	12	8	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.13	25.57	02:21	6	11	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.49	17.91	03:21	1	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.20	26.37	02:17	5	2	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.49	29.91	02:00	3	14	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.03	24.41	02:27	12	8	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.20	26.43	02:16	2	14	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.51	30.12	02:00	9	7	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.55	18.66	03:13	3	17	0	0	0
0.00:55:00	01:23	0.44	18.92	03:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2014	30.10	02:00
17.05.2015	29.07	02:04
21.07.2014	28.73	02:05
02.08.2014	28.58	02:06
15.06.2014	26.65	02:15
16.06.2013	26.59	02:15
08.06.2013	25.95	02:19
Dieses Training	25.45	02:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

625 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

135.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,29 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:58	1.00	20.22	02:58	0	0	0	0	0
2	0.00:01:41	1.00	35.49	01:41	7	34	0	0	0
3	0.00:02:19	1.01	26.11	02:18	1	49	0	0	0
4	0.00:02:01	1.00	29.61	02:02	0	21	0	0	0
5	0.00:02:11	1.00	27.46	02:11	2	22	0	0	0
6	0.00:02:05	1.01	28.76	02:05	7	18	0	0	0
7	0.00:02:08	1.02	28.62	02:06	10	29	0	0	0
8	0.00:02:05	0.97	28.00	02:09	16	22	0	0	0
9	0.00:02:30	1.00	23.92	02:31	5	24	0	0	0
10	0.00:04:03	1.01	14.95	04:01	11	20	0	0	0
11	0.00:02:09	1.00	27.71	02:10	14	20	0	0	0
12	0.00:02:13	1.00	27.04	02:13	6	23	0	0	0
13	0.00:02:16	1.00	26.38	02:16	9	19	0	0	0
14	0.00:02:11	1.00	27.34	02:12	15	18	0	0	0
15	0.00:01:46	0.98	33.38	01:48	20	21	0	0	0
16	0.00:02:02	1.02	30.14	01:59	15	33	0	0	0
17	0.00:02:48	0.98	20.85	02:53	12	33	0	0	0
18	0.00:02:23	1.01	25.33	02:22	23	33	0	0	0
19	0.00:02:10	0.99	27.27	02:12	20	33	0	0	0
20	0.00:02:09	1.01	28.11	02:08	19	35	0	0	0
21	0.00:02:03	0.98	28.51	02:06	16	37	0	0	0
22	0.00:01:48	1.01	33.64	01:47	9	44	0	0	0
23	0.00:03:26	1.00	17.32	03:28	19	47	0	0	0