Run.GPS Community Server - nahe Rothneusiedl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rothneusiedl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:12	26.79	02:14	56	16	0	0	0
5.00	5.00	10:52	27.61	02:10	16	11	0	0	0
10.00	5.00	10:24	28.85	02:05	8	14	0	0	0
15.00	5.00	11:37	25.82	02:19	6	24	0	0	0
20.00	4.20	10:28	24.06	02:30	26	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.06.2013 06:37:00

Dauer:

0.00:54:36

Aktive Zeit:

0.00:53:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.27	27.25	02:12	33	16	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.25	27.03	02:13	20	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.36	28.27	02:07	8	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.20	26.36	02:17	7	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.29	27.47	02:11	2	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.31	27.78	02:10	1	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.53	30.34	01:59	8	7	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.03	24.33	02:28	0	19	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.21	26.55	02:16	2	4	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.15	25.76	02:20	18	15	0	0	0
0.00:50:00	04:36	1.60	20.88	02:52	7	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2014	30.10	02:00
17.05.2015	29.07	02:04
21.07.2014	28.73	02:05
02.08.2014	28.58	02:06
15.06.2014	26.65	02:15
Dieses Training	26.59	02:15
08.06.2013	25.95	02:19
19.04.2015	25.45	02:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

632 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:01	1.00	19.94	03:01	0	0	0	0	0
2	0.00:01:30	1.02	40.78	01:28	16	24	0	0	0
3	0.00:02:24	1.02	25.56	02:21	16	29	0	0	0
4	0.00:02:07	1.00	28.48	02:06	16	8	0	0	0
5	0.00:02:13	1.01	27.03	02:13	16	10	0	0	0
6	0.00:02:12	1.02	27.76	02:10	16	5	0	0	0
7	0.00:02:00	1.01	30.28	01:59	16	6	0	0	0
8	0.00:02:09	1.00	27.74	02:10	16	7	0	0	0
9	0.00:02:25	1.01	25.17	02:23	25	3	0	0	0
10	0.00:02:16	1.01	26.77	02:14	28	3	0	0	0
11	0.00:02:13	1.02	27.40	02:11	30	2	0	0	0
12	0.00:02:08	1.01	28.14	02:08	31	2	0	0	0
13	0.00:02:11	1.02	28.08	02:08	28	3	0	0	0
14	0.00:02:05	1.02	29.28	02:03	33	3	0	0	0
15	0.00:01:53	1.00	31.94	01:53	32	9	0	0	0
16	0.00:02:04	1.00	28.85	02:05	27	12	0	0	0
17	0.00:02:30	1.01	24.27	02:28	39	6	0	0	0
18	0.00:02:29	1.01	24.31	02:28	34	6	0	0	0
19	0.00:02:19	1.02	26.30	02:17	37	7	0	0	0
20	0.00:02:20	1.02	26.08	02:18	30	9	0	0	0
21	0.00:01:52	1.01	32.08	01:52	30	19	0	0	0
22	0.00:02:33	1.00	23.55	02:33	35	25	0	0	0
23	0.00:02:43	1.02	22.54	02:40	45	15	0	0	0