Run.GPS Community Server - nahe Rothneusiedl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rothneusiedl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:02	29.75	02:01	28	11	0	0	0
2.00	2.00	03:55	30.64	01:58	30	0	0	0	0
4.00	2.00	03:49	31.44	01:54	5	8	0	0	0
6.00	2.00	03:40	32.73	01:50	6	1	0	0	0
8.00	2.00	03:59	30.13	02:00	6	5	0	0	0
10.00	2.00	04:18	27.91	02:09	2	7	0	0	0
12.00	2.00	03:56	30.51	01:58	1	7	0	0	0
14.00	2.00	03:25	35.12	01:42	11	8	0	0	0
16.00	2.00	05:07	23.45	02:34	4	16	0	0	0
18.00	2.00	04:09	28.92	02:05	5	11	0	0	0
20.00	2.00	03:48	31.58	01:54	10	5	0	0	0
22.00	1.96	05:47	20.30	02:57	4	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2014 06:44:00

Dauer:

0.00:50:01

Aktive Zeit:

0.00:49:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.52	30.26	01:59	45	11	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.54	30.46	01:58	17	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.72	32.59	01:50	7	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.55	30.59	01:58	6	8	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.37	28.45	02:07	2	5	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.75	33.00	01:49	6	12	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.05	24.60	02:26	11	11	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.33	27.97	02:09	5	15	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.62	31.45	01:54	15	7	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.51	18.10	03:19	0	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:03 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2014	30.10	02:00
17.05.2015	29.07	02:04
Dieses Training	28.73	02:05
02.08.2014	28.58	02:06
15.06.2014	26.65	02:15
16.06.2013	26.59	02:15
08.06.2013	25.95	02:19
19.04.2015	25.45	02:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

625 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,48 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:34	1.00	23.37	02:34	0	0	0	0	0
2	0.00:01:27	1.01	41.81	01:26	11	27	0	0	0
3	0.00:02:11	1.01	27.80	02:09	0	49	0	0	0
4	0.00:01:49	1.02	33.34	01:48	0	29	0	0	0
5	0.00:01:57	1.01	30.96	01:56	7	18	0	0	0
6	0.00:01:50	1.01	32.91	01:49	9	10	0	0	0
7	0.00:01:53	1.01	32.02	01:52	9	11	0	0	0
8	0.00:01:50	1.02	33.15	01:49	10	7	0	0	0
9	0.00:01:59	1.00	30.30	01:59	9	12	0	0	0
10	0.00:02:05	1.02	29.23	02:03	15	10	0	0	0
11	0.00:01:56	1.01	31.08	01:56	18	7	0	0	0
12	0.00:02:21	1.01	25.48	02:21	13	8	0	0	0
13	0.00:01:54	1.00	31.61	01:54	15	6	0	0	0
14	0.00:02:01	1.01	29.93	02:00	19	7	0	0	0
15	0.00:01:35	1.01	37.79	01:35	21	11	0	0	0
16	0.00:01:53	1.00	31.87	01:53	16	19	0	0	0
17	0.00:02:46	1.00	21.57	02:47	22	22	0	0	0
18	0.00:02:25	1.02	25.21	02:23	31	12	0	0	0
19	0.00:02:05	1.01	28.91	02:05	37	16	0	0	0
20	0.00:02:07	1.03	28.94	02:04	32	16	0	0	0
21	0.00:02:04	1.02	29.51	02:02	35	14	0	0	0
22	0.00:01:42	1.01	35.36	01:42	28	25	0	0	0
23	0.00:03:09	1.00	19.12	03:08	44	19	0	0	0