Run.GPS Community Server - nahe Rothneusiedl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rothneusiedl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:15	32.43	01:51	58	6	0	0	0
5.00	5.00	09:28	31.69	01:54	14	10	0	0	0
10.00	5.00	09:36	31.25	01:55	15	19	0	0	0
15.00	5.00	11:43	25.60	02:21	16	37	0	0	0
20.00	4.55	15:13	17.96	03:20	18	50	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2014 07:05:00

Dauer:

0.00:55:16

Aktive Zeit:

0.00:52:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.70	32.37	01:51	46	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.76	33.06	01:49	11	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.67	32.08	01:52	10	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.57	30.82	01:57	4	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.65	31.80	01:53	3	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.50	30.05	02:00	13	13	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.02	24.28	02:28	9	21	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.15	25.82	02:19	4	14	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.40	28.80	02:05	17	1	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.87	22.48	02:40	0	32	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.26	3.10	19:21	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:16	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2014	30.10	02:00
21.07.2014	28.73	02:05
02.08.2014	28.58	02:06
Dieses Training	26.65	02:15
16.06.2013	26.59	02:15
08.06.2013	25.95	02:19
19.04.2015	25.45	02:21
19.05.2014	25.23	02:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

642 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,21 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:28	1.00	24.25	02:28	0	0	0	0	0
2	0.00:01:12	1.00	50.02	01:12	4	25	0	0	0
3	0.00:02:01	1.01	29.92	02:00	1	47	0	0	0
4	0.00:01:42	1.01	35.19	01:42	2	26	0	0	0
5	0.00:01:50	1.01	32.98	01:49	2	30	0	0	0
6	0.00:01:48	1.02	33.58	01:47	4	25	0	0	0
7	0.00:01:53	1.01	32.17	01:52	8	23	0	0	0
8	0.00:01:56	1.01	31.04	01:56	9	28	0	0	0
9	0.00:01:56	1.02	31.34	01:55	4	31	0	0	0
10	0.00:02:01	1.01	29.90	02:00	8	32	0	0	0
11	0.00:01:52	1.00	31.93	01:53	11	29	0	0	0
12	0.00:01:55	1.01	31.57	01:54	14	30	0	0	0
13	0.00:01:55	1.02	31.61	01:54	15	30	0	0	0
14	0.00:02:08	1.02	28.73	02:05	23	30	0	0	0
15	0.00:01:50	1.01	32.95	01:49	23	41	0	0	0
16	0.00:02:05	1.00	28.63	02:06	13	44	0	0	0
17	0.00:02:38	1.00	22.73	02:38	29	50	0	0	0
18	0.00:02:28	1.02	24.58	02:26	22	53	0	0	0
19	0.00:02:18	1.01	26.22	02:17	29	47	0	0	0
20	0.00:02:20	1.02	26.16	02:18	17	48	0	0	0
21	0.00:01:58	1.01	30.76	01:57	18	47	0	0	0
22	0.00:02:08	1.01	28.31	02:07	18	60	0	0	0
23	0.00:02:29	1.01	24.28	02:28	25	46	0	0	0
24	0.00:02:48	1.01	21.45	02:48	49	46	0	0	0