Run.GPS Community Server - nahe Rothneusiedl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rothneusiedl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	10:17	29.17	02:03	51	12	0	0	0
5.00	5.00	10:36	28.30	02:07	15	13	0	0	0
10.00	5.00	11:00	27.27	02:12	17	14	0	0	0
15.00	5.00	12:54	23.26	02:35	4	26	0	0	0
20.00	4.42	11:40	22.73	02:38	14	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2013 07:33:00

Dauer:

0.00:56:28

Aktive Zeit:

0.00:55:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.36	28.37	02:07	38	11	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.51	30.09	02:00	12	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.50	30.00	02:00	11	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.29	27.46	02:11	2	10	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.26	27.15	02:13	6	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.23	26.71	02:15	4	9	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.11	25.34	02:22	10	1	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.72	20.61	02:55	0	15	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.12	25.47	02:21	0	10	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.23	26.79	02:14	14	3	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.69	20.33	02:57	1	14	0	0	0
0.00:55:00	01:28	0.39	16.05	03:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2014	30.10	02:00
21.07.2014	28.73	02:05
02.08.2014	28.58	02:06
15.06.2014	26.65	02:15
16.06.2013	26.59	02:15
Dieses Training	25.95	02:19
19.04.2015	25.45	02:21
19.05.2014	25.23	02:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

636 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:51	1.00	21.07	02:51	0	0	0	0	0
2	0.00:01:27	1.01	41.67	01:26	11	25	0	0	0
3	0.00:02:17	1.02	26.53	02:16	0	44	0	0	0
4	0.00:01:51	1.01	32.84	01:50	0	23	0	0	0
5	0.00:01:55	1.01	31.58	01:54	0	7	0	0	0
6	0.00:02:11	1.01	27.76	02:10	1	4	0	0	0
7	0.00:01:53	1.00	31.64	01:54	0	12	0	0	0
8	0.00:02:12	1.00	27.29	02:12	2	13	0	0	0
9	0.00:02:08	1.01	28.28	02:07	10	6	0	0	0
10	0.00:02:11	1.00	27.41	02:11	6	7	0	0	0
11	0.00:02:18	1.01	26.38	02:16	1	13	0	0	0
12	0.00:02:09	1.01	28.26	02:07	7	7	0	0	0
13	0.00:02:15	1.02	27.26	02:12	8	8	0	0	0
14	0.00:02:18	1.02	26.49	02:16	15	10	0	0	0
15	0.00:02:13	1.00	27.11	02:13	12	17	0	0	0
16	0.00:02:35	1.01	23.26	02:35	12	11	0	0	0
17	0.00:02:59	1.00	20.09	02:59	23	12	0	0	0
18	0.00:02:40	1.02	22.93	02:37	19	11	0	0	0
19	0.00:02:21	1.01	25.72	02:20	16	12	0	0	0
20	0.00:02:25	1.02	25.25	02:23	17	12	0	0	0
21	0.00:02:01	1.01	29.76	02:01	12	18	0	0	0
22	0.00:02:20	1.00	25.56	02:21	14	26	0	0	0
23	0.00:03:07	1.00	19.32	03:06	22	18	0	0	0
24	0.00:02:49	1.01	21.45	02:48	29	18	0	0	0