Rennrad fahren nahe Benken (Switzerland)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Fazer
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 99.40 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km
Dist
km
Zeit
 
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00 10.00 22:01 27.25 02:12 25 29 132 84 155
10.00 10.00 18:50 31.86 01:53 39 42 141 123 158
20.00 10.00 34:20 17.48 03:26 36 344 149 119 168
30.00 10.00 26:29 22.66 02:39 181 180 135 99 167
40.00 10.00 37:14 16.11 03:43 71 232 131 105 155
50.00 10.00 26:43 22.46 02:40 252 185 133 102 167
60.00 10.00 26:36 22.56 02:40 30 192 142 112 165
70.00 10.00 32:49 18.28 03:17 481 241 127 102 168
80.00 10.00 56:18 10.66 05:38 1149 838 112 83 152
90.00 9.40 20:44 27.20 02:12 71 52 147 125 169

Zeit
Datum/Zeit:28.06.2014 08:13:00
Dauer:0.05:02:08
Aktive Zeit:0.04:09:40
Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit
Zeit
Dist
km
Ø Geschw.
km/h
Ø Tempo
/km
Abst.
m
Aufst.
m
Ø HR
bpm
min HR
bpm
max HR
bpm
0.00:00:00 30:00 14.65 29.30 02:03 46 39 134 84 157
0.00:30:00 30:00 9.82 19.65 03:03 19 264 148 124 165
0.01:00:00 30:00 10.66 21.32 02:49 129 248 143 108 168
0.01:30:00 30:00 11.73 23.46 02:33 158 103 128 99 167
0.02:00:00 30:00 5.79 11.57 05:11 0 307 143 105 162
0.02:30:00 30:00 13.55 27.09 02:13 278 135 134 102 167
0.03:00:00 30:00 6.06 12.11 04:57 4 302 146 105 168
0.03:30:00 30:00 7.86 15.73 03:49 488 50 114 89 157
0.04:00:00 30:00 2.90 5.79 10:22 871 832 104 83 132
0.04:30:00 30:00 16.38 32.77 01:50 358 52 135 100 169
0.05:00:00 02:08 0.00 0.14 17:16 0 0 130 125 135

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.74 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.89 km/h
Max. Geschwindigkeit: 60.50 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:02 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:31 /km
Max. Tempo: 01:00 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 99 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
29.05.2011 33.82 01:46
22.05.2010 31.55 01:54
20.04.2014 30.60 01:58
28.08.2014 30.59 01:58
01.06.2017 30.40 01:58
29.04.2014 30.11 02:00
03.05.2014 30.02 02:00
11.05.2011 29.99 02:00
Dieses Training 19.74 03:02

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:3896 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :210 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:133.7 bpm
Min. Herzfrequenz:81 bpm
Max. Herzfrequenz:169 bpm
Herzeffizienz:2.46 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 89 bpm 1%
Aufwärmen 90 - 107 bpm 13%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm 21%
Aerob 126 - 143 bpm 25%
Anaerob 144 - 161 bpm 31%
Maximum 162 - 180 bpm 9%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:89.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:222
Durchschnittliche Schrittlänge:4,44 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 
Dauer Pause
 
@Trainings-Zeit
 
@Distanz
km
@Höhe
m
Ø HR
bpm
1 01:07 0.00:00:23 0.00 474 0
2 00:40 0.00:56:27 23.77 671 0
3 00:54 0.01:34:57 36.78 863 0
4 02:32 0.01:52:09 44.39 775 0
5 02:36 0.02:04:27 47.76 811 0
6 01:26 0.02:33:59 53.19 1126 0
7 05:01 0.03:26:11 72.25 1242 0
8 00:32 0.03:36:38 76.31 929 0
9 17:17 0.03:46:03 80.11 812 0
10 09:04 0.04:03:56 80.15 823 0
11 06:05 0.04:13:22 80.21 816 0
12 00:44 0.04:33:11 84.84 673 0
13 00:48 0.04:36:09 86.49 631 0
14 01:37 0.05:00:31 99.40 472 0
50:23

Höhe
Min. Höhe:464 m
Max. Höhe:1244 m
Aufstieg (GPS):1534 m
Abstieg (GPS):1533 m
Aufstieg (Topo):2216 m
Abstieg (Topo):2216 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9505 - jflte (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full Pro build 3343
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
close
Sie müssen eingeloggt sein, um die Ebeneneinstellungen zu verändern (die Einstellungen werden in Ihrem Profil gespeichert).


Nach Ort suchen

e.g. Stockholm Schweden oder
Champs-Élysées 1 Paris
Erweiterte Suche
Tracks und Routen
GPS-Sport Tracks GPS-Sport Tracks
GPS-Sport Routen GPS-Sport Routen
outdooractive Routen outdooractive Routen
Multimedia
GPS-Sport Fotos GPS-Sport Fotos
GPS-Sport Videos GPS-Sport Videos
GPS-Sport Tonaufnahmen GPS-Sport Tonaufnahmen
Panoramio Fotos Panoramio Fotos
Webcams.travel Webcams Webcams.travel Webcams
Ortsmarken
GPS-Sport Ortsmarken GPS-Sport Ortsmarken
Benutzer
GPS-Sport Benutzer GPS-Sport Benutzer
Sportarten
Ausruhen Ausruhen
Autofahren Autofahren
Ballspielen Ballspielen
Drohnenflug Drohnenflug
E-Bike E-Bike
Fitness-Training Fitness-Training
Geocaching Geocaching
Gewichtheben Gewichtheben
Golfen Golfen
Hundeschlitten fahren Hundeschlitten fahren
Jogging Jogging
Kanufahren Kanufahren
Klettern Klettern
Langlaufen Langlaufen
Motorrad fahren Motorrad fahren
Mountainbiken Mountainbiken
Nordic Walking Nordic Walking
Radfahren Radfahren
Reiten Reiten
Rennrad fahren Rennrad fahren
Rollerbladen Rollerbladen
Rudern Rudern
Schlittenfahren Schlittenfahren
Schlittschuhlaufen Schlittschuhlaufen
Schneeschuhwandern Schneeschuhwandern
Schwimmen Schwimmen
Segelfliegen Segelfliegen
Segeln Segeln
Sightseeing Sightseeing
Skifahren Skifahren
Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
© 2026 | Impressum | Allgemeine Geschäftsbedingungen | Nutzungsbedigungen | Datenschutzerklärung | Widerruf und Rücksendung | Batterieentsorgung