Run.GPS Community Server - nahe Rothneusiedl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rothneusiedl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:34	26.28	02:17	43	10	0	0	0
2.00	2.00	04:12	28.57	02:06	13	1	0	0	0
4.00	2.00	04:01	29.88	02:00	5	2	0	0	0
6.00	2.00	04:09	28.92	02:05	7	2	0	0	0
8.00	2.00	04:32	26.47	02:16	6	6	0	0	0
10.00	2.00	04:32	26.47	02:16	11	1	0	0	0
12.00	2.00	04:48	25.00	02:24	5	8	0	0	0
14.00	2.00	04:41	25.62	02:20	6	8	0	0	0
16.00	2.00	05:04	23.68	02:32	3	5	0	0	0
18.00	1.72	06:11	16.67	03:36	2	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2014 06:11:00

Dauer:

0.00:46:47

Aktive Zeit:

0.00:45:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.23	26.78	02:14	43	10	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.41	28.89	02:05	13	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.52	30.26	01:59	11	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.19	26.25	02:17	5	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.24	26.84	02:14	9	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.11	25.36	02:22	6	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.11	25.30	02:22	5	8	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.99	23.84	02:31	3	3	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.72	20.62	02:55	6	13	0	0	0
0.00:45:00	01:47	0.21	6.93	08:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:17 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.06.2015	30.12	02:00
10.06.2014	28.87	02:05
07.05.2015	28.77	02:05
11.08.2014	28.71	02:05
02.06.2015	28.33	02:07
11.06.2015	28.16	02:08
29.07.2014	27.94	02:09
22.05.2014	27.80	02:09
Dieses Training	25.29	02:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

512 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

137.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,19 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:58	1.03	20.63	02:55	0	0	0	0	0
2	0.00:01:37	1.01	37.59	01:36	10	43	0	0	0
3	0.00:02:11	1.00	27.37	02:12	10	15	0	0	0
4	0.00:02:02	1.03	30.14	01:59	11	11	0	0	0
5	0.00:02:08	1.01	28.26	02:07	12	2	0	0	0
6	0.00:01:57	1.02	31.09	01:56	11	5	0	0	0
7	0.00:01:57	1.02	31.00	01:56	11	7	0	0	0
8	0.00:02:18	1.00	26.20	02:17	13	3	0	0	0
9	0.00:02:20	1.01	25.89	02:19	16	3	0	0	0
10	0.00:02:11	1.02	27.83	02:09	16	6	0	0	0
11	0.00:02:20	1.01	25.98	02:19	17	2	0	0	0
12	0.00:02:16	1.02	26.91	02:14	13	11	0	0	0
13	0.00:02:25	1.01	25.01	02:24	16	11	0	0	0
14	0.00:02:25	1.00	24.84	02:25	20	13	0	0	0
15	0.00:02:22	1.02	25.61	02:21	17	18	0	0	0
16	0.00:02:24	1.00	24.88	02:25	18	19	0	0	0
17	0.00:02:31	1.00	23.78	02:31	14	21	0	0	0
18	0.00:02:32	1.00	23.70	02:32	18	20	0	0	0
19	0.00:02:47	1.00	21.60	02:47	24	21	0	0	0