Run.GPS Community Server - nahe Rothneusiedl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rothneusiedl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:44	25.35	02:22	18	3	0	0	0
2.00	2.00	04:19	27.80	02:10	33	0	0	0	0
4.00	2.00	04:11	28.69	02:06	5	2	0	0	0
6.00	2.00	04:12	28.57	02:06	5	3	0	0	0
8.00	2.00	04:26	27.07	02:13	6	0	0	0	0
10.00	2.00	04:35	26.18	02:18	5	4	0	0	0
12.00	2.00	04:35	26.18	02:18	4	6	0	0	0
14.00	2.00	04:37	25.99	02:19	3	11	0	0	0
16.00	2.00	04:37	25.99	02:19	6	4	0	0	0
18.00	2.00	05:25	22.15	02:42	10	9	0	0	0
20.00	0.05	00:51	3.30	18:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2014 06:07:00

Dauer:

0.00:46:38

Aktive Zeit:

0.00:45:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.16	25.89	02:19	29	3	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.29	27.53	02:11	22	1	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.46	29.50	02:02	9	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.25	26.96	02:14	5	3	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.23	26.70	02:15	5	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.15	25.84	02:19	4	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.19	26.29	02:17	5	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.17	26.07	02:18	6	10	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.91	22.96	02:37	7	9	0	0	0
0.00:45:00	01:38	0.23	8.63	06:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.06.2015	30.12	02:00
10.06.2014	28.87	02:05
07.05.2015	28.77	02:05
11.08.2014	28.71	02:05
02.06.2015	28.33	02:07
11.06.2015	28.16	02:08
29.07.2014	27.94	02:09
22.05.2014	27.80	02:09
Dieses Training	25.79	02:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

519 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

193

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,58 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:16	1.01	18.47	03:15	0	0	0	0	0
2	0.00:01:28	1.00	40.95	01:28	3	18	0	0	0
3	0.00:02:18	1.02	26.32	02:17	3	41	0	0	0
4	0.00:02:00	1.01	29.95	02:00	3	16	0	0	0
5	0.00:02:09	1.00	28.03	02:08	5	10	0	0	0
6	0.00:02:06	1.01	28.64	02:06	4	13	0	0	0
7	0.00:01:57	1.00	30.60	01:58	4	18	0	0	0
8	0.00:02:15	1.02	26.97	02:13	6	18	0	0	0
9	0.00:02:16	1.00	26.30	02:17	7	17	0	0	0
10	0.00:02:12	1.00	27.34	02:12	3	19	0	0	0
11	0.00:02:12	1.01	27.62	02:10	6	17	0	0	0
12	0.00:02:23	1.01	25.17	02:23	6	21	0	0	0
13	0.00:02:16	1.01	26.46	02:16	8	19	0	0	0
14	0.00:02:20	1.01	25.76	02:20	12	16	0	0	0
15	0.00:02:20	1.01	26.09	02:18	8	19	0	0	0
16	0.00:02:24	1.01	25.13	02:23	20	15	0	0	0
17	0.00:02:19	1.01	26.04	02:18	21	17	0	0	0
18	0.00:02:19	1.00	25.98	02:19	24	18	0	0	0
19	0.00:02:13	1.00	27.10	02:13	23	21	0	0	0