Run.GPS Community Server - nahe Rothneusiedl (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

fmichi

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Rothneusiedl (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:34	21.56	02:47	26	10	0	0	0
2.00	2.00	04:35	26.18	02:18	32	3	0	0	0
4.00	2.00	04:27	26.97	02:14	2	0	0	0	0
6.00	2.00	04:27	26.97	02:14	6	0	0	0	0
8.00	2.00	04:29	26.77	02:15	5	2	0	0	0
10.00	2.00	04:31	26.57	02:16	5	1	0	0	0
12.00	2.00	04:32	26.47	02:16	2	4	0	0	0
14.00	2.00	04:44	25.35	02:22	2	10	0	0	0
16.00	2.00	04:34	26.28	02:17	5	0	0	0	0
18.00	2.00	05:35	21.49	02:48	9	10	0	0	0
20.00	0.04	00:22	6.36	09:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2014 06:04:00

Dauer:

0.00:47:56

Aktive Zeit:

0.00:46:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.75	20.97	02:52	12	10	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.19	26.29	02:17	44	2	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.27	27.18	02:12	3	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.27	27.25	02:12	7	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.22	26.69	02:15	5	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.17	26.05	02:18	4	1	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.16	25.92	02:19	3	5	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.14	25.63	02:20	4	8	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.14	25.68	02:20	7	3	0	0	0
0.00:45:00	02:56	0.74	15.04	03:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:20 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.06.2015	30.12	02:00
10.06.2014	28.87	02:05
07.05.2015	28.77	02:05
11.08.2014	28.71	02:05
02.06.2015	28.33	02:07
11.06.2015	28.16	02:08
29.07.2014	27.94	02:09
22.05.2014	27.80	02:09
Dieses Training	25.07	02:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

519 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,51 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:26	1.00	17.41	03:27	0	0	0	0	0
2	0.00:02:07	1.01	28.59	02:06	10	25	0	0	0
3	0.00:02:28	1.02	24.71	02:26	1	51	0	0	0
4	0.00:02:11	1.01	27.56	02:11	3	27	0	0	0
5	0.00:02:15	1.00	26.50	02:16	0	27	0	0	0
6	0.00:02:14	1.01	27.26	02:12	0	29	0	0	0
7	0.00:02:06	1.00	28.65	02:06	0	32	0	0	0
8	0.00:02:19	1.00	25.92	02:19	0	32	0	0	0
9	0.00:02:16	1.00	26.37	02:17	0	33	0	0	0
10	0.00:02:15	1.01	26.85	02:14	2	32	0	0	0
11	0.00:02:15	1.00	26.75	02:15	0	33	0	0	0
12	0.00:02:15	1.01	26.71	02:15	1	34	0	0	0
13	0.00:02:20	1.01	25.98	02:19	1	35	0	0	0
14	0.00:02:15	1.00	26.57	02:15	4	37	0	0	0
15	0.00:02:23	1.00	25.08	02:24	3	38	0	0	0
16	0.00:02:27	1.03	25.01	02:24	12	36	0	0	0
17	0.00:02:18	1.00	26.18	02:18	12	39	0	0	0
18	0.00:02:20	1.02	26.21	02:17	13	37	0	0	0
19	0.00:02:16	1.00	26.39	02:16	15	39	0	0	0