Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

99.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:42	22.47	02:40	31	35	140	87	166
10.00	10.00	28:27	21.09	02:51	42	30	148	117	168
20.00	10.00	24:17	24.71	02:26	34	49	142	118	161
30.00	10.00	24:38	24.36	02:28	46	29	149	118	168
40.00	10.00	29:56	20.04	03:00	35	50	144	116	166
50.00	10.00	36:54	16.26	03:41	111	119	157	126	177
60.00	10.00	59:25	10.10	05:57	123	118	163	112	179
70.00	10.00	44:45	13.41	04:29	105	90	169	169	169
80.00	10.00	22:20	26.87	02:14	27	28	169	169	169
90.00	9.85	31:28	18.78	03:12	39	39	169	169	169

Zeit

Datum/Zeit:

18.01.2014 09:52:00

Dauer:

0.05:28:55

Aktive Zeit:

0.04:47:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	11.55	23.10	02:36	36	34	141	87	166
0.00:30:00	30:00	10.26	20.53	02:55	39	50	148	117	168
0.01:00:00	30:00	12.48	24.96	02:24	44	46	146	129	168
0.01:30:00	30:00	11.27	22.53	02:40	51	36	143	118	168
0.02:00:00	30:00	9.33	18.66	03:13	66	65	153	116	174
0.02:30:00	30:00	6.30	12.60	04:46	72	102	154	112	177
0.03:00:00	30:00	4.11	8.23	07:18	62	58	162	132	179
0.03:30:00	30:00	6.16	12.33	04:52	92	67	169	169	169
0.04:00:00	30:00	6.37	12.75	04:42	58	49	169	169	169
0.04:30:00	30:00	13.34	26.69	02:15	38	45	169	169	169
0.05:00:00	28:55	8.67	17.99	03:20	33	32	169	169	169

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 100 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2011	33.82	01:46
22.05.2010	31.55	01:54
20.04.2014	30.60	01:58
28.08.2014	30.59	01:58
01.06.2017	30.40	01:58
29.04.2014	30.11	02:00
03.05.2014	30.02	02:00
11.05.2011	29.99	02:00
Dieses Training	18.21	03:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

5409 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

10 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

279 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

156.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

76 bpm

Max. Herzfrequenz:

179 bpm

Herzeffizienz:

1.94 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:23	0.00	84	0
2	01:33	0.00:01:38	0.03	85	0
3	04:22	0.00:50:48	19.98	77	0
4	00:34	0.01:54:34	43.49	74	0
5	01:34	0.02:08:27	48.86	72	0
6	02:45	0.02:56:51	61.03	96	0
7	01:06	0.03:08:19	63.07	92	0
8	09:11	0.03:12:02	63.34	121	0
9	00:46	0.03:37:39	67.08	99	0
10	00:39	0.03:54:16	70.47	118	0
11	10:13	0.03:58:06	71.46	88	0
12	05:18	0.05:23:37	99.82	78	0
∑	38:47