Run.GPS Community Server - nahe Kaisermühlen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

runner

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kaisermühlen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:17	28.02	02:09	10	19	0	0	0
2.00	2.00	05:58	20.11	02:59	53	12	0	0	0
4.00	2.00	03:49	31.44	01:54	4	40	0	0	0
6.00	2.00	06:44	17.82	03:22	19	18	0	0	0
8.00	2.00	03:45	32.00	01:53	0	2	0	0	0
10.00	2.00	06:01	19.94	03:01	2	8	0	0	0
12.00	2.00	04:43	25.44	02:22	2	9	0	0	0
14.00	2.00	04:31	26.57	02:16	7	7	0	0	0
16.00	2.00	06:45	17.78	03:23	18	15	0	0	0
18.00	2.00	05:43	20.99	02:52	3	52	0	0	0
20.00	2.00	04:09	28.92	02:05	65	19	0	0	0
22.00	1.19	02:48	25.58	02:21	1	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2009 12:13:00

Dauer:

0.00:59:15

Aktive Zeit:

0.00:55:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.37	28.41	02:07	10	24	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.53	18.30	03:17	53	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.49	29.93	02:00	4	49	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.16	13.95	04:18	14	14	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.71	32.54	01:51	5	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.58	18.98	03:10	0	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.06	24.76	02:25	4	9	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.18	26.16	02:18	7	8	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.33	15.96	03:46	17	14	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.89	22.63	02:39	2	3	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.10	25.25	02:23	64	65	0	0	0
0.00:55:00	04:15	1.79	25.25	02:23	2	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2012	26.07	02:18
25.05.2015	25.94	02:19
31.08.2009	25.55	02:21
15.06.2012	25.31	02:22
02.05.2014	24.68	02:26
01.09.2009	24.56	02:27
01.09.2009	24.28	02:28
Dieses Training	23.48	02:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

606 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:31	1.02	24.23	02:29	18	0	0	0	0
2	0.00:01:48	1.00	33.46	01:48	0	0	0	0	0
3	0.00:02:01	1.01	30.09	02:00	0	0	0	0	0
4	0.00:03:55	1.00	15.36	03:54	0	54	0	0	0
5	0.00:02:02	1.01	29.46	02:02	46	0	0	0	0
6	0.00:01:51	1.00	32.46	01:51	0	0	0	0	0
7	0.00:04:36	1.00	13.08	04:35	13	0	0	0	0
8	0.00:02:11	1.03	28.35	02:07	0	19	0	0	0
9	0.00:01:47	1.00	33.80	01:47	0	0	0	0	0
10	0.00:02:01	1.02	30.38	01:58	0	0	0	0	0
11	0.00:01:52	1.01	32.34	01:51	0	0	0	0	0
12	0.00:04:17	1.01	14.10	04:15	0	0	0	0	0
13	0.00:02:21	1.00	25.62	02:21	0	0	0	0	0
14	0.00:02:16	1.00	26.53	02:16	14	0	0	0	0
15	0.00:02:18	1.01	26.26	02:17	0	0	0	0	0
16	0.00:02:20	1.01	26.05	02:18	0	0	0	0	0
17	0.00:04:13	1.01	14.41	04:10	0	0	0	0	0
18	0.00:02:37	1.01	23.13	02:36	0	0	0	0	0
19	0.00:02:41	1.00	22.42	02:41	0	0	0	0	0
20	0.00:02:55	1.01	20.79	02:53	62	0	0	0	0
21	0.00:01:58	1.00	30.42	01:58	0	61	0	0	0
22	0.00:02:15	1.01	26.87	02:14	0	0	0	0	0
23	0.00:02:25	1.00	24.61	02:26	0	0	0	0	0