Run.GPS Community Server - nahe es Barcarès (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

es Barcarès (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

102.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	46:28	12.91	04:39	42	39	0	0	0
10.00	10.00	23:35	25.44	02:22	28	70	0	0	0
20.00	10.00	26:08	22.96	02:37	74	155	0	0	0
30.00	10.00	27:49	21.57	02:47	97	163	0	0	0
40.00	10.00	43:00	13.95	04:18	272	269	0	0	0
50.00	10.00	35:50	16.74	03:35	140	117	0	0	0
60.00	10.00	19:11	31.28	01:55	188	50	0	0	0
70.00	10.00	19:28	30.82	01:57	86	58	0	0	0
80.00	10.00	21:08	28.39	02:07	34	31	0	0	0
90.00	10.00	42:04	14.26	04:12	30	30	0	0	0
100.00	2.19	15:09	8.68	06:55	8	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2013 09:50:00

Dauer:

0.05:19:54

Aktive Zeit:

0.04:18:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	3.23	6.46	09:17	12	17	0	0	0
0.00:30:00	30:00	12.50	25.00	02:24	43	55	0	0	0
0.01:00:00	30:00	11.94	23.88	02:31	83	161	0	0	0
0.01:30:00	30:00	11.23	22.46	02:40	105	149	0	0	0
0.02:00:00	30:00	6.57	13.13	04:34	95	255	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.63	17.25	03:29	251	112	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.87	19.73	03:02	158	84	0	0	0
0.03:30:00	30:00	15.24	30.49	01:58	179	87	0	0	0
0.04:00:00	30:00	14.34	28.68	02:06	43	40	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.29	8.59	06:59	17	19	0	0	0
0.05:00:00	19:54	4.35	13.12	04:34	15	19	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 102 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2011	33.82	01:46
22.05.2010	31.55	01:54
20.04.2014	30.60	01:58
28.08.2014	30.59	01:58
01.06.2017	30.40	01:58
29.04.2014	30.11	02:00
03.05.2014	30.02	02:00
11.05.2011	29.99	02:00
Dieses Training	19.17	03:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3029 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

154 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:10	0.00:01:52	0.11	1	0
2	02:27	0.00:12:34	0.49	-1	0
3	07:55	0.00:15:42	0.62	-1	0
4	01:15	0.00:59:32	15.73	15	0
5	00:53	0.01:48:47	35.46	118	0
6	02:00	0.02:23:25	44.89	266	0
7	00:48	0.02:27:18	45.15	277	0
8	02:17	0.02:35:38	46.24	348	0
9	00:46	0.02:41:10	47.45	289	0
10	00:59	0.02:58:47	54.03	154	0
11	02:47	0.03:08:54	55.71	115	0
12	19:15	0.04:37:20	96.33	-9	0
13	03:42	0.05:09:54	101.93	-2	0
14	01:06	0.05:15:03	102.11	-1	0
15	03:31	0.05:16:22	102.14	-1	0
∑	57:51