Run.GPS Community Server - nahe Crailsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tgoetze

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Crailsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:30	4.44	13:30	3	8	0	0	0
1.00	1.00	14:10	4.24	14:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:24	3.90	15:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:34	4.77	12:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:37	4.76	12:37	13	16	0	0	0
5.00	1.00	12:15	4.90	12:15	4	4	0	0	0
6.00	1.00	15:28	3.88	15:28	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:25	4.47	13:25	0	11	0	0	0
8.00	1.00	11:36	5.17	11:36	0	0	0	0	0
9.00	1.00	12:41	4.73	12:41	17	1	0	0	0
10.00	0.85	10:36	4.83	12:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.02.2025 12:14:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:24:20

Aktive Zeit:

0.02:14:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.54	4.63	12:57	3	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.27	3.82	15:43	12	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.54	4.63	12:57	10	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.63	4.88	12:18	16	14	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.34	4.02	14:57	2	12	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.60	4.79	12:31	8	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.68	5.04	11:54	21	10	0	0	0
0.02:20:00	04:20	0.25	3.48	17:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:23 /km

Max. Tempo:

09:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.12.2024	5.75	10:26
03.02.2017	5.18	11:36
27.12.2015	5.11	11:44
27.12.2017	4.96	12:06
15.05.2020	4.88	12:17
02.06.2020	4.79	12:31
30.12.2015	4.72	12:43
Dieses Training	4.51	13:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

560 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1735

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:00:21	0.01	395	0
2	00:39	0.00:00:32	0.01	394	0
3	00:15	0.00:04:35	0.29	391	0
4	00:21	0.00:20:09	1.54	404	0
5	00:21	0.00:21:56	1.65	403	0
6	00:20	0.00:22:45	1.68	402	0
7	00:20	0.00:24:00	1.74	404	0
8	01:16	0.00:32:35	2.39	392	0
9	00:32	0.00:39:28	2.78	394	0
10	00:10	0.00:42:04	2.93	394	0
11	00:26	0.01:42:25	3.99	390	0
12	00:23	0.02:08:34	6.07	394	0
13	00:09	0.02:08:59	6.08	394	0
14	00:37	0.02:10:30	6.18	399	0
15	00:29	0.02:13:41	6.38	403	0
16	00:08	0.02:18:25	6.69	401	0
17	00:46	0.02:19:14	6.74	400	0
18	00:10	0.02:30:57	7.59	405	0
19	00:15	0.02:33:51	7.80	411	0
20	00:11	0.02:55:16	9.59	403	0
21	00:07	0.02:57:36	9.73	398	0
22	00:11	0.03:10:28	10.83	397	0
23	00:15	0.03:10:50	10.84	400	0
24	00:15	0.03:11:15	10.85	400	0
∑	08:43