Run.GPS Community Server - nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:52	2.53	23:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:31	0.46	11:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:39	2.37	25:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
5.00	0.27	16:25	0.98	01:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2019 12:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:31:35

Aktive Zeit:

0.01:12:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.65	4.96	12:06	20	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.98	2.94	20:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.19	0.58	43:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.07	0.20	56:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.09	0.26	49:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.86	2.57	23:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.19	3.57	16:48	8	3	0	0	0
0.02:20:00	11:35	0.24	1.23	48:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

28:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:44 /km

Max. Tempo:

04:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Haus - Zum Griechen 02.02.2014	5.62	10:41
18.04.2011	5.14	11:41
Haus- Buchgeschäft-Wohnung 04.10.2017	4.60	13:03
Wandern Sammy 04.03.2012	4.35	13:47
09.03.2015	3.87	15:31
31.03.2013	3.33	18:00
durch den Bezirk 12.10.2019	2.92	20:31
12.02.2017	2.26	26:35
Dieses Training	2.09	28:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

233 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

216.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

355

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,34 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:28:14	5.23	2.12	28:18	23	49	0	0	0
2	0.00:03:21	0.04	0.77	17:55	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:19:18	1.59	219	0
2	01:02	0.00:21:04	1.69	219	0
3	03:48	0.00:26:35	2.01	218	0
4	00:53	0.00:30:46	2.14	218	0
5	00:16	0.00:34:25	2.29	223	0
6	00:37	0.00:37:19	2.47	222	0
7	06:42	0.00:42:03	2.74	224	0
8	00:31	0.01:49:28	3.07	220	0
9	01:04	0.01:51:24	3.17	220	0
10	01:32	0.02:00:10	3.83	224	0
11	00:20	0.02:02:45	4.04	224	0
12	00:17	0.02:03:27	4.10	226	0
13	00:31	0.02:04:49	4.19	227	0
14	00:16	0.02:27:09	5.09	219	0
∑	18:07