Run.GPS Community Server - nahe Bad Wildungen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

berthold

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Bad Wildungen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:45	2.55	23:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	21:42	1.38	43:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:19	3.22	18:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
4.50	0.06	02:25	1.41	42:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2018 08:46:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:18:38

Aktive Zeit:

0.00:36:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.41	2.44	24:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.41	2.48	24:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.01	0.06	01:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.66	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:38	0.75	5.22	11:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:06 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.08.2018	4.32	13:54
08.09.2018	3.76	15:58
15.06.2018	3.69	16:15
28.06.2018	3.61	16:37
18.06.2018	3.50	17:08
Dieses Training	3.48	17:16
20.09.2018	3.19	18:48
14.06.2018	2.55	23:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

257 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:00:29	0.00	308	0
2	00:37	0.00:02:28	0.19	295	0
3	07:32	0.00:03:50	0.39	258	0
4	00:22	0.00:11:27	0.49	267	0
5	01:14	0.00:12:34	0.58	289	0
6	00:29	0.00:14:19	0.63	276	0
7	00:49	0.00:15:06	0.70	279	0
8	13:21	0.00:17:18	0.82	274	0
9	00:22	0.00:33:24	1.00	291	0
10	00:20	0.00:35:18	1.17	293	0
11	06:04	0.00:36:42	1.38	269	0
12	00:53	0.00:44:32	1.71	249	0
13	00:29	0.00:45:42	1.81	196	0
14	00:19	0.00:54:53	2.67	211	0
15	00:17	0.01:00:15	3.12	239	0
16	00:41	0.01:01:15	3.22	227	0
17	00:19	0.01:02:14	3.29	249	0
18	00:28	0.01:03:16	3.36	237	0
19	00:17	0.01:11:48	4.14	279	0
20	00:17	0.01:15:57	4.49	269	0
21	01:57	0.01:16:41	4.55	269	0
∑	38:44