Run.GPS Community Server - nahe Bad Wildungen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

berthold

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Bad Wildungen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:44	3.44	17:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:58	2.74	21:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
4.00	0.17	05:07	1.98	30:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.06.2018 08:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:11:25

Aktive Zeit:

0.00:57:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.64	3.83	15:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.45	17:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.44	17:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.52	3.13	19:10	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.67	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.51	3.07	19:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:25	0.00	0.06	08:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:41 /km

Max. Tempo:

04:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2018	3.61	16:37
Dieses Training	3.50	17:08
20.08.2018	3.36	17:50
16.06.2018	3.36	17:52
08.06.2018	3.19	18:48
14.06.2018	2.55	23:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

301 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:01:39	0.07	164	0
2	00:19	0.00:04:54	0.31	144	0
3	00:06	0.00:07:35	0.49	132	0
4	00:09	0.00:07:49	0.53	142	0
5	00:16	0.00:12:45	0.84	116	0
6	00:17	0.00:21:00	1.37	148	0
7	00:23	0.00:28:26	1.53	129	0
8	00:45	0.00:33:20	1.82	126	0
9	00:17	0.00:34:16	1.85	125	0
10	00:19	0.00:34:47	1.88	151	0
11	00:18	0.00:39:24	2.17	166	0
12	00:26	0.00:40:04	2.22	160	0
13	01:55	0.00:43:48	2.46	252	0
14	00:39	0.01:00:05	2.47	282	0
15	00:17	0.01:01:06	2.59	241	0
16	00:17	0.01:02:57	2.69	170	0
17	00:24	0.01:03:59	2.74	185	0
18	00:17	0.01:06:23	2.90	165	0
19	00:16	0.01:11:16	3.22	213	0
20	00:19	0.01:13:03	3.34	174	0
21	00:18	0.01:14:39	3.44	189	0
22	00:06	0.01:21:01	3.86	110	0
23	00:05	0.01:21:15	3.89	125	0
24	00:21	0.01:21:43	3.90	173	0
25	00:36	0.01:22:51	3.96	171	0
26	02:05	0.01:26:47	4.14	99	0
∑	11:48