Run.GPS Community Server - nahe Bad Wildungen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

berthold

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Bad Wildungen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:57	3.02	19:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:09	3.28	18:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
4.50	0.30	07:07	2.57	23:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2018 08:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:16:44

Aktive Zeit:

0.00:58:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.53	3.20	18:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.94	15:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.58	16:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.31	13:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:44	0.27	2.38	25:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:16 /km

Max. Tempo:

07:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.08.2018	4.32	13:54
17.09.2018	4.22	14:14
29.06.2018	3.88	15:28
Dieses Training	3.76	15:58
15.06.2018	3.69	16:15
28.06.2018	3.61	16:37
21.08.2018	3.48	17:16
27.06.2018	3.44	17:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

268 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:01:08	0.07	272	0
2	00:17	0.00:02:30	0.14	275	0
3	03:25	0.00:03:13	0.17	268	0
4	00:16	0.00:09:29	0.47	264	0
5	00:19	0.00:15:53	0.93	258	0
6	00:20	0.00:16:53	0.98	256	0
7	00:20	0.00:22:27	1.32	229	0
8	01:16	0.00:22:53	1.34	227	0
9	00:41	0.00:27:00	1.51	235	0
10	00:18	0.00:29:17	1.70	235	0
11	00:20	0.00:34:40	2.10	228	0
12	00:41	0.00:38:04	2.34	238	0
13	00:18	0.00:40:32	2.49	246	0
14	00:29	0.00:44:33	2.76	256	0
15	00:20	0.00:54:37	3.47	273	0
16	00:17	0.00:56:42	3.60	287	0
17	00:51	0.00:58:25	3.69	287	0
18	00:15	0.01:03:05	4.02	274	0
19	01:45	0.01:10:02	4.54	264	0
20	00:19	0.01:13:08	4.66	272	0
21	02:30	0.01:14:14	4.72	260	0
∑	16:02