Run.GPS Community Server - nahe Bad Wildungen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

berthold

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Bad Wildungen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:09	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:38	3.93	15:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:03	3.31	18:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:21	3.21	18:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:14	3.64	16:28	0	0	0	0	0
4.50	0.12	02:00	3.65	16:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2018 13:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:15:06

Aktive Zeit:

0.00:54:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.83	15:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.98	15:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.41	17:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.19	18:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.66	3.99	15:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.50	3.02	19:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:06	0.41	4.83	12:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.06 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:51 /km

Max. Tempo:

09:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.08.2018	4.32	13:54
08.09.2018	3.76	15:58
Dieses Training	3.69	16:15
28.06.2018	3.61	16:37
21.08.2018	3.48	17:16
20.09.2018	3.19	18:48
14.06.2018	2.55	23:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

333 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:00:24	0.00	113	0
2	00:16	0.00:03:27	0.18	187	0
3	00:19	0.00:10:26	0.64	163	0
4	00:19	0.00:15:42	1.00	137	0
5	00:17	0.00:18:29	1.18	165	0
6	00:19	0.00:21:13	1.35	150	0
7	00:21	0.00:31:08	1.56	108	0
8	00:18	0.00:31:56	1.59	152	0
9	00:21	0.00:34:15	1.74	134	0
10	00:21	0.00:35:20	1.80	160	0
11	01:23	0.00:35:56	1.84	177	0
12	00:20	0.00:39:50	2.06	159	0
13	00:19	0.00:41:32	2.16	137	0
14	00:28	0.00:44:49	2.35	267	0
15	01:08	0.00:45:51	2.39	273	0
16	00:18	0.00:47:21	2.45	268	0
17	00:20	0.00:48:06	2.48	155	0
18	00:16	0.00:50:11	2.63	237	0
19	00:23	0.00:50:54	2.68	218	0
20	00:24	0.00:51:57	2.75	198	0
21	00:23	0.00:54:18	2.90	186	0
22	00:18	0.01:00:28	3.29	166	0
23	07:00	0.01:11:54	4.01	128	0
24	00:12	0.01:21:30	4.57	140	0
∑	17:31