Run.GPS Community Server - nahe Bad Wildungen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

berthold

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Bad Wildungen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:05	3.30	18:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:01	3.74	16:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:06	3.30	18:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:56	3.78	15:52	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
4.50	0.03	01:46	0.91	06:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2018 08:27:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:15:13

Aktive Zeit:

0.01:00:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.67	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.30	18:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.60	16:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.63	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.28	18:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.85	15:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:13	0.23	2.69	22:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:20 /km

Max. Tempo:

08:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.08.2018	4.32	13:54
08.09.2018	3.76	15:58
15.06.2018	3.69	16:15
Dieses Training	3.61	16:37
18.06.2018	3.50	17:08
21.08.2018	3.48	17:16
14.06.2018	2.55	23:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

335 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:20	0.02	276	0
2	00:18	0.00:00:49	0.06	106	0
3	00:19	0.00:07:14	0.49	276	0
4	00:21	0.00:08:14	0.56	239	0
5	00:19	0.00:09:39	0.64	129	0
6	00:18	0.00:10:15	0.67	172	0
7	00:16	0.00:15:54	1.04	148	0
8	00:20	0.00:17:51	1.08	186	0
9	00:19	0.00:20:07	1.22	128	0
10	00:19	0.00:27:44	1.71	175	0
11	00:20	0.00:36:25	1.77	147	0
12	00:19	0.00:37:45	1.85	152	0
13	00:24	0.00:38:55	1.92	162	0
14	00:21	0.00:40:34	2.03	138	0
15	00:26	0.00:45:01	2.30	175	0
16	00:42	0.00:51:40	2.72	147	0
17	00:25	0.01:00:47	2.89	109	0
18	00:19	0.01:04:21	3.11	144	0
19	01:07	0.01:05:16	3.16	157	0
20	00:06	0.01:07:57	3.29	184	0
21	00:32	0.01:08:04	3.31	170	0
22	01:44	0.01:08:59	3.36	89	0
23	00:21	0.01:12:04	3.51	217	0
24	00:21	0.01:17:29	3.85	169	0
25	00:18	0.01:22:39	4.18	161	0
26	00:17	0.01:24:58	4.33	122	0
27	00:42	0.01:28:39	4.52	187	0
∑	11:39