Run.GPS Community Server - nahe Tabán (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

FredJr

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Tabán (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:46	5.10	11:46	1	16	0	0	0
1.00	1.00	15:34	3.85	15:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	19:27	3.08	19:27	6	14	0	0	0
3.00	1.00	18:05	3.32	18:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:12	4.92	12:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:57	6.03	09:57	61	26	0	0	0
6.00	1.00	11:40	5.14	11:40	30	0	0	0	0
7.00	1.00	15:18	3.92	15:18	5	0	0	0	0
8.00	1.00	11:54	5.04	11:54	0	0	0	0	0
9.00	1.00	11:32	5.20	11:32	0	0	0	0	0
10.00	0.14	03:12	2.54	23:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2014 15:55:00

Dauer:

0.02:20:41

Aktive Zeit:

0.01:36:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.52	4.56	13:09	9	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.22	3.65	16:27	0	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.91	2.73	22:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.67	5.02	11:57	28	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.78	5.34	11:14	66	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.44	4.32	13:53	11	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.59	4.78	12:33	12	11	0	0	0
0.02:20:00	00:41	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:29 /km

Max. Tempo:

03:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.05.2015	5.98	10:02
12.02.2022	4.82	12:26
07.01.2023	4.68	12:50
Dieses Training	4.32	13:53
02.08.2020	4.29	13:59
17.05.2020	4.09	14:40
26.04.2020	3.86	15:33
26.09.2021	3.85	15:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

519 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

46.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

125

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:20:26	1.53	123	0
2	01:50	0.00:30:19	2.22	125	0
3	00:33	0.00:32:48	2.32	125	0
4	00:55	0.00:34:29	2.49	126	0
5	00:39	0.00:35:57	2.53	126	0
6	00:47	0.00:38:38	2.69	126	0
7	02:20	0.00:40:04	2.74	126	0
8	02:04	0.00:44:20	2.92	132	0
9	04:01	0.00:52:35	3.26	143	0
10	00:49	0.00:57:30	3.44	148	0
11	00:43	0.00:58:49	3.56	150	0
12	01:32	0.01:01:04	3.71	158	0
13	01:22	0.01:02:39	3.84	160	0
14	02:18	0.01:04:49	4.00	175	0
15	00:32	0.01:16:52	4.96	176	0
16	00:32	0.01:25:21	5.83	146	0
17	00:33	0.01:37:18	6.92	113	0
18	00:52	0.01:40:06	7.10	112	0
19	00:45	0.01:59:41	8.50	106	0
20	00:53	0.02:11:55	9.50	99	0
∑	24:44