Run.GPS Community Server - Schnee Wanderung nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Schnee Wanderung

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:42	2.90	20:42	3	109	0	0	0
1.00	1.00	18:02	3.33	18:02	56	47	0	0	0
2.00	1.00	19:08	3.14	19:08	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:27	3.44	17:27	19	25	0	0	0
4.00	1.00	15:47	3.80	15:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	17:22	3.45	17:22	81	13	0	0	0
6.00	0.40	09:06	2.62	22:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.02.2015 15:00:00

Dauer:

0.01:57:37

Aktive Zeit:

0.01:38:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.50	17:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.39	2.35	25:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.46	2.74	21:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.67	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.54	3.23	18:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.48	2.88	20:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.52	3.14	19:07	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.68	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.49	2.95	20:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.69	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.01:50:00	07:37	0.27	2.13	28:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:21 /km

Max. Tempo:

10:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hausrunde 19.06.2017	7.69	07:48
Hausrunde 13.05.2017	7.67	07:50
Sonntag Wanderung WW 16.04.2017	4.44	13:31
Haus- Hameau- Haus 08.10.2017	3.96	15:10
Wanderung zum Muttertag 12.05.2013	3.74	16:01
21.04.2014	3.58	16:47
Dieses Training	3.26	18:23
17.02.2013	3.17	18:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

316 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,71 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:32	0.50	3.52	17:03	0	0	0	0	0
2	0.00:12:10	0.50	2.47	24:17	0	0	0	0	0
3	0.00:10:42	0.50	2.79	21:30	157	22	0	0	0
4	0.00:07:16	0.50	4.12	14:34	0	3	0	0	0
5	0.00:08:43	0.50	3.44	17:27	51	74	0	0	0
6	0.00:10:27	0.50	2.87	20:54	33	3	0	0	0
7	0.00:08:23	0.50	3.59	16:43	52	28	0	0	0
8	0.00:09:04	0.50	3.30	18:11	58	35	0	0	0
9	0.00:08:03	0.50	3.72	16:08	33	3	0	0	0
10	0.00:07:42	0.50	3.89	15:25	68	40	0	0	0
11	0.00:10:33	0.50	2.85	21:03	39	102	0	0	0
12	0.00:06:50	0.50	4.38	13:42	33	3	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:12:03	0.66	390	0
2	02:06	0.00:13:28	0.72	406	0
3	00:45	0.00:18:48	0.92	438	0
4	00:36	0.00:22:26	1.08	454	0
5	02:55	0.00:23:36	1.13	465	0
6	00:34	0.00:52:50	2.76	438	0
7	00:52	0.00:56:00	2.91	437	0
8	00:51	0.01:13:48	3.93	433	0
9	00:51	0.01:16:19	4.05	447	0
10	00:43	0.01:37:04	5.30	391	0
11	01:01	0.01:40:05	5.43	366	0
12	00:44	0.01:53:03	6.31	324	0
13	02:17	0.01:55:20	6.40	319	0
∑	15:05