Run.GPS Community Server - nahe Salmannsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Salmannsdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:52	3.78	15:52	0	0	0	0	0
1.00	1.00	20:51	2.88	20:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	23:39	2.54	23:39	4	94	0	0	0
3.00	1.00	18:00	3.33	18:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:31	3.63	16:31	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:57	3.17	18:57	0	0	0	0	0
6.00	0.06	01:01	3.65	16:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2013 12:43:00

Dauer:

0.01:54:53

Aktive Zeit:

0.01:31:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.61	3.68	16:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.50	3.00	20:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.41	2.47	24:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.39	2.36	25:28	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.73	22:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.47	2.80	21:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.55	3.30	18:11	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.68	4.11	14:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.50	2.98	20:10	0	0	0	0	0
0.01:50:00	04:53	0.18	2.16	27:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:08 /km

Max. Tempo:

09:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Hausrunde 19.06.2017	7.69	07:48
Hausrunde 13.05.2017	7.67	07:50
Haus - Zum Griechen 02.02.2014	5.62	10:41
Sonntag Wanderung WW 16.04.2017	4.44	13:31
Wanderung zum Muttertag 12.05.2013	3.74	16:01
21.04.2014	3.58	16:47
Schnee Wanderung 07.02.2015	3.26	18:23
Dieses Training	3.17	18:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

291 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,94 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:07:05	0.43	350	0
2	00:40	0.00:22:50	1.38	349	0
3	00:36	0.00:29:41	1.72	350	0
4	00:32	0.00:30:56	1.76	352	0
5	00:50	0.00:31:36	1.78	353	0
6	00:34	0.00:37:49	2.06	369	0
7	00:32	0.00:39:58	2.14	379	0
8	00:52	0.00:41:40	2.22	388	0
9	01:51	0.00:43:43	2.30	393	0
10	01:00	0.00:46:42	2.40	403	0
11	00:31	0.00:49:06	2.50	417	0
12	02:30	0.00:54:23	2.78	445	0
13	00:37	0.01:03:12	3.15	468	0
14	01:18	0.01:08:08	3.39	481	0
15	00:34	0.01:23:16	4.30	460	0
16	00:39	0.01:23:54	4.32	458	0
17	01:05	0.01:41:38	5.45	372	0
18	01:05	0.01:44:10	5.53	368	0
19	01:47	0.01:49:38	5.89	330	0
20	00:45	0.01:53:11	6.00	332	0
∑	18:53