Run.GPS Community Server - nahe Oberndorf in Tirol (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Oberndorf in Tirol (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:27	3.44	17:27	9	16	0	0	0
1.00	1.00	15:10	3.96	15:10	12	1	0	0	0
2.00	1.00	16:03	3.74	16:03	7	2	0	0	0
3.00	1.00	14:22	4.18	14:22	0	0	0	0	0
4.00	1.00	23:09	2.59	23:09	6	13	0	0	0
5.00	1.00	51:06	1.17	51:06	20	17	0	0	0
6.00	1.00	01:06	54.55	01:06	0	3	0	0	0
7.00	1.00	01:16	47.37	01:16	1	6	0	0	0
8.00	1.00	01:22	43.90	01:22	0	0	0	0	0
9.00	0.91	39:39	1.38	43:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2013 11:46:00

Dauer:

0.03:00:44

Aktive Zeit:

0.01:37:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.20	3.60	16:41	9	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.25	3.76	15:56	15	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.38	4.13	14:31	12	4	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.88	2.65	22:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.99	2.96	20:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.11	0.34	54:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.45	7.34	08:10	12	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.21	3.64	16:28	3	36	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.43	1.30	46:07	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:44	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

70.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:52 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.03.2018	4.87	12:19
26.02.2013	4.45	13:30
Erzbahn/Hordel im Schnee 03.01.2010	4.22	14:12
16.10.2016	4.16	14:26
Neuhoben-Südstrand-Neuhoben 29.12.2010	4.10	14:39
05.02.2017	4.03	14:53
Oberndorf-Müllner Alm-Oberndorf 25.03.2011	3.85	15:35
17.04.2017	3.68	16:18
Dieses Training	3.29	18:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

497 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

83.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

169

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:37	0.01	731	0
2	00:31	0.00:06:12	0.32	734	0
3	00:49	0.00:38:46	2.41	714	0
4	00:30	0.01:04:09	4.06	706	0
5	00:37	0.01:07:43	4.21	704	0
6	01:25	0.01:09:55	4.31	710	0
7	00:39	0.01:52:56	4.49	715	0
8	06:13	0.01:53:51	4.52	712	0
9	00:49	0.02:03:19	4.78	707	0
10	00:42	0.02:13:02	5.30	718	0
11	33:16	0.02:20:41	5.70	708	0
12	00:49	0.02:54:25	5.90	707	0
13	03:05	0.02:55:44	5.94	700	0
14	04:47	0.03:03:22	9.08	733	0
15	01:05	0.03:08:24	9.15	732	0
16	01:07	0.03:13:51	9.44	746	0
17	15:30	0.03:15:11	9.47	746	0
18	02:30	0.03:30:57	9.63	755	0
19	00:41	0.03:33:31	9.66	755	0
20	00:34	0.03:35:29	9.75	746	0
21	03:43	0.03:38:34	9.90	740	0
∑	19:58