Run.GPS Community Server - Neuhoben-Südstrand-Neuhoben nahe Burg auf Fehmarn (Germany)

Überblick

Titel:

Neuhoben-Südstrand-Neuhoben

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Burg auf Fehmarn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:16	4.52	13:16	25	18	0	0	0
1.00	1.00	14:46	4.06	14:46	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:17	4.52	13:17	8	6	0	0	0
3.00	1.00	13:43	4.37	13:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	14:56	4.02	14:56	4	10	0	0	0
5.00	1.00	15:13	3.94	15:13	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:32	3.24	18:32	0	0	0	0	0
7.00	1.00	13:06	4.58	13:06	12	13	0	0	0
8.00	1.00	14:34	4.12	14:34	9	22	0	0	0
9.00	1.00	14:53	4.03	14:53	34	24	0	0	0
10.00	0.60	09:00	4.03	14:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2010 11:07:00

Dauer:

0.02:35:21

Aktive Zeit:

0.02:02:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.47	4.42	13:35	29	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.46	4.39	13:40	14	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.36	4.08	14:42	2	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.40	4.19	14:19	18	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.06	3.17	18:54	13	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.45	4.34	13:49	16	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.20	3.61	16:37	51	44	0	0	0
0.02:20:00	15:21	1.20	4.70	12:46	14	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:34 /km

Max. Tempo:

05:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.03.2014	10.20	05:53
20.03.2014	9.85	06:06
Dieses Training	4.10	14:39
09.10.2011	4.06	14:47
24.02.2013	3.29	18:14
12.10.2011	3.15	19:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

538 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:57:48	4.19	-7	0
2	00:38	0.01:00:21	4.30	-3	0
3	01:10	0.01:02:46	4.43	-7	0
4	03:08	0.01:05:14	4.55	0	0
5	00:36	0.01:42:25	4.57	-6	0
6	01:02	0.01:48:09	5.46	-14	0
7	01:54	0.01:52:33	5.69	-3	0
8	00:57	0.01:56:51	5.88	-3	0
9	01:23	0.02:05:13	6.45	7	0
10	04:44	0.02:07:41	6.57	1	0
11	01:20	0.02:44:53	8.96	12	0
12	03:28	0.02:46:46	9.16	-4	0
13	01:28	0.02:51:19	9.29	11	0
14	00:40	0.02:53:26	9.35	-9	0
15	00:42	0.02:55:24	9.46	-3	0
16	00:35	0.02:57:29	9.66	-16	0
17	01:03	0.03:06:36	10.50	4	0
18	01:06	0.03:08:14	10.59	13	0
∑	27:00